Почему курят подростки

Почему подростки курят причины

  • Почему подростки начинают курить
  • Почему подростки начинают курить и выпивать
  • Как отучить курить

Почему дети начинают курить?

У каждого ребенка свой путь к сигарете, каждый по-своему начинает знакомиться с не самой приятной частью взрослого мира, однако большинство приходит к курению по одним и тем же причинам. Несмотря на запреты родителей, учителей и постоянные разговоры о вреде курения, дети вступают на эту скользкую дорожку. Так почему школьники курят?

Самое простое, и, пожалуй, одно из самых правильных объяснений – пример взрослых. Сколько бы в школе ни твердили о том, как вредно курить и насколько страшны последствия, если он видит курящих взрослых вокруг, он старается подражать. Если курит кто-то из членов семьи, курение становится способом приблизиться к этому человеку.

Пример героев фильмов и рекламы, которые добавляют сигарету к образу богатого и успешного человека, заставляет детей пробовать курить в попытке стать похожими на своих кумиров.

Курить – модно и доступно

Школьник может потянуться к сигарете, если в его окружении курят сверстники или более старшие ребята. Как правило, такие ребята начинают курить именно в компаниях под влиянием друзей и знакомых, где курение считается модным. Во-первых, это добавляет авторитета в глазах других, ведь это порицаемое взрослыми действие делает школьника «взрослее». Во-вторых, чувство общности и причастности, которое школьник начинает испытывать, становясь «таким, как все», позволяет ему наладить контакт с другими детьми.

Нередко причинами первого знакомства с сигаретой становятся собственное любопытство и желание испытать новые ощущения, а также безделье и отсутствие интересных и полезных занятий.

В этом случае новое развлечение школьника быстро становится пагубной привычкой.

Доступность и дешевизна сигарет на рынке также добавляют причину в список ответа на вопрос. Сегодня, несмотря на законы о запрете продажи изделий из табака, любой школьник может позволить себе приобрести пачку сигарет даже на деньги из карманных расходов.

Для того чтобы предупредить проблему, родителям стоит внимательно изучить вместе с детьми причины, вред и последствия курения, объяснить детям, как это скажется на их организме. Только тогда можно рассчитывать на то, что школьник подумает, прежде чем открыть свою первую пачку сигарет.

О вреде курения знают абсолютно все подростки, в наше время антитабачную пропаганду начинают вести еще с начальных классов. Вот только количество подростков с сигаретой от этого не уменьшается. Согласно статистике, в нашей стране, как в прочем и за рубежом, уже к 13-14 годам больше половины школьников пробуют курить, причем примерно треть из них серьезно «подсаживается» на сигареты.

А ведь особое влияние курения на подростков сегодня является доказанным фактом, но, почему-то, это никого не останавливает. Чем же отличается растущий организм от уже сформировавшегося и почему медики так опасаются подросткового курения?

Влияние табакокурения на подростковый организм

Несмотря на то, что сами подростки в 12-16 лет считают себя вполне взрослыми, их тело и нервная система еще сильно отличаются от сформировавшегося организма.

В этом возрасте идет активное деление всех клеток, начинают «работать» половые железы, идут «в рост» мышцы, кости и связки, увеличивается количество нервных связей, перестраиваются железы внутренней секреции – проходит полноценная перестройка организма.

И если ребенок решил начать курить в этом возрасте, прогнозы могут быть самыми неутешительными. Так, юные курильщики начинают жаловаться на одышку при подъеме по лестнице уже 12-15 лет, всего через 1-2 года после начала курения и это далеко не самые страшные последствия этой пагубной привычки.

Как влияет никотин на подростковый организм?

Уже через несколько месяцев, начавших курить подростков можно условно разделить на 2 группы: те, кто курит из любопытства, желания модно выглядеть или оставаться «своим парнем» в курящей компании и другие, испытывающие настоящую табачную зависимость.

Причем отличить эти две разновидности молодых курильщиков можно только наблюдая за их попытками избавиться от никотиновой зависимости. К сожалению, из-за особенностей подросткового организма, у них никотиновая зависимость формируется гораздо быстрее, достаточно регулярно курить в течение пары-тройки месяцев и после этого мозг и тело курильщика отказывают нормально «функционировать» без никотина.

Постоянные выброс адреналина и спазм сосудов быстро вызывают изношенность сердечно-сосудистой системы, которая итак в этот период работает с перегрузкой. А нехватка кислорода и других питательных веществ приводит к истощению организма, а рост и развитие тканей и органов замедляется.

Сколько сантиметров роста или килограммов мышечной массы потеряет на этом подросток точно сказать нельзя, но вот то, что у курящих школьников в несколько раз чаще развивается анемия, близорукость, отставание в физическом развитии и ухудшение памяти, мыслительных процессов и зрения – уже доказанный факт.

Влияние табачного дыма

Курящие школьники не могут, по крайней мере большинство из них, позволить себе хорошие сигареты с фильтром, а также достаточно времени «на перекур». Чаще всего на покупку сигарет они тратят свои «карманные», покупая сигареты низкого качества, выкуривая их слишком быстро и затягиваясь до окурка.

В результате этого в их организм попадает гораздо больше вредных веществ, в том числе и таких как полоний, формальдегид или мышьяк. Канцерогенные вещества проникают в костный мозг, печень и другие органы. Особенно страдает репродуктивная функция у девочек-подростков, начавших курить в период полового созревания.

Нарушение менструального цикла, постоянные головные боли, а в будущем – риск развития бесплодия или заболеваний женской половой системы, с этими проблемами сталкивается более половины девушек, начавших курить раньше 16 лет. Мальчики, ставшие курильщиками в этом же возрасте, страдают от недостатка массы тела, мышечной слабости и близорукости, так как курение отрицательно воздействует и на зрение.

Возможные последствия

Курение вредно не только само по себе, но и как фактор, нарушающий нормальный режим труда и отдыха подростка. Вместо того, что поесть или отдохнуть на переменах, он несется туда, где можно быстро и «из-под полы» затянуться или постоять в облаке табачного дыма.

Он вынужден обманывать родителей, учителей и других взрослых, пряча сигареты, а значит – страдает и его нервная система, и отношения в семье. Такое курение – это постоянный стресс, к которому присоединяются нехватка свежего воздуха и снижение физической активности, а много вы видели курящих подростков – спортсменов?

В результате, школьники начинают хуже учиться, у них сужается круг интересов и возникают первые проблемы со здоровьем. К сожалению, сигарета – это яд, который действует постепенно, а перспектива серьезно заболеть через 10-15 лет редко пугает подростков.

Читайте также:
Из чего делают трубки для курения

Но и такие «быстрые» результаты, как плохое самочувствие, снижение настроения и физической активности, а также плохая успеваемость редко могут заставить подростка отказаться от курения. А в силу возрастных особенностей до конца осознать, какое негативное оказывают влияние сигареты и никотин на подростков, они еще не могут.

Поэтому, очень важно объяснять детям про вред курения еще до того возраста, когда им впервые протянут сигарету или позовут «покурить за углом».

ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ?

Тогда вам нужна стратегия отказа от сигарет.
С его помощью бросить будет гораздо проще.

Материалы по теме

  • (Климовск) В ПМК «Подросток» пройдет лекция о вреде курения
    08.08.2007
  • Барнаульские школьники нарисовали социальный мультфильм «Дымок»
    26.08.2007
  • Что мы имеем в виду, когда говорим о нарушении прав ребенка?
    24.09.2007
  • Конвенция о правах ребенка
    24.09.2007
  • Табак представляет прямую угрозу правам ребенка
    24.09.2007
  • Как мы можем защитить права детей на свободу от табака?
    24.09.2007

Несмотря на распространенную информацию о том, что сигарета разрушает здоровье, количество курильщиков не уменьшается. Особенно тревожным является курение подростков, чей хрупкий организм и неокрепшая нервная система особенно тяжело реагируют на никотиновое воздействие.

Актуальность проблемы

По статистике, число подростков, которые начинают курить, увеличивается. Пугающим является и тот факт, что возраст курильщика снижается с каждым годом. Если раньше девушки и юноши начинали курить в 15 лет, то сегодня все больше курильщиков оказывается и среди школьников 7–10 лет.

Подростковое курение затрагивает как детей из неблагополучных семей, так и обеспеченных подростков. Несмотря на возрастные ограничения относительно продажи сигаретных изделий, молодые люди без труда находят возможность приобрести сигареты. Молодежь не останавливает тот факт, что курение опасно для организма.

Причины

Существует очень много ситуаций, при которых девушки и юноши начинают курить, едва достигнув подросткового возраста:

  1. Зависимость от мнения окружающих (особенно, сверстников).
  2. Попадание в компанию курильщиков.
  3. Проблемы в семье.
  4. Депрессивные состояния и психологические проблемы.
  5. Семья, где есть курильщики.
  6. Желание подражать кумирам.

Мнение окружающих

Психика подростка еще не окрепла, поэтому он испытывает перепады настроения. Девушкам и парням в юном возрасте очень важно одобрение сверстников, к которому они всеми силами стремятся.

Курение часто становится своеобразным желанием подчеркнуть свою «крутость», «взрослость» и добиться авторитета среди ровесников, особенно в школе, где учащимся многое запрещают.

Компания

Нередко курение в подростковом возрасте начинается с того, что ребенок попадает в компанию, где все курят. «Все были с сигаретами, и я тоже решил попробовать», — примерно так объяснил бы тинейджер свое знакомство с никотином. Над подростком могли посмеяться из-за того, что он «не такой, как все, слишком правильный» и т. д. Это толкает его к курению. Затем ребенок втягивается и уже не может отвыкнуть.

Проблемы в семье

Очень часто подросток начинает курить по причине напряжения в семье. Разногласия с родителями, смерть или болезнь кого-то из близких, недопонимание и ссоры могут привести к тому, что у подростка появится желание курить, чтобы расслабиться.

Депрессия и стрессы

Эта причина дополняет предыдущую. Курить подросток может из-за того, что не получает внимания со стороны противоположного пола, из-за неуверенности в себе, погружения в депрессию и т. д. Это могут быть как состояния, при которых юноша или девушка имеют нездоровую психику, так и ситуации, когда они теряют смысл жизни. Глубокая депрессия наряду с другими симптомами может вызывать желание закурить.

Семья курящих

Если в семье есть люди, которые курят, ребенок непременно заинтересуется этим и захочет попробовать. Такие подростки сначала наблюдают за отцом или матерью, имеющими вредную привычку, а затем сами стараются подражать взрослым, пробуя никотин.

Подражание кумирам

Нередко подростки увлекаются популярным певцом или актером, героем любимого фильма или сериала. Желая походить на знаменитость, ребенок старается не только подражать кумиру внешне, но и перенимает некоторые особенности его поведения. Табакокурение среди подростков и молодежи в этом случае объясняется простым желанием приблизиться к идолу, даже если это и вредно для здоровья.

Возможные последствия

Курение сильно вредит молодым людям. Девушки и юноши, начавшие курить в раннем возрасте, приобретают множество заболеваний, о которых даже не догадываются. Доказано, что влияет курение на детей особенно губительно, поэтому у тех, кто начал курить слишком рано, продолжительность жизни сокращается в несколько раз. У подростков начинаются проблемы с сердцем, ухудшается память, появляются зрительные патологии. Курение в раннем возрасте может привести к проблемам со слухом, нервной системой. У подростков, начавших курить в молодом возрасте, отмечается:

  1. повышенная утомляемость;
  2. снижение работоспособности;
  3. ухудшение восприятия информации;
  4. нарушение работы дыхательной системы;
  5. заболевания эндокринной и пищеварительной систем.

Курение может вызвать проблемы с половым развитием подростка. У девушек может отмечаться недоразвитость молочных желез и нерегулярность менструального цикла, юноши могут отставать в росте и их физическое развитие может замедлиться.

Последствия курения в подростковом возрасте могут выражаться в таких симптомах, как повышенное потоотделение, жажда, сонливость и потеря эластичности сосудов. Возможны головные боли, мигрень, ухудшение моторики и координации движений. Многие подростки не могут продолжать спортивные занятия, у них возникает отдышка.

Курение школьников приводит к снижению их креативности, ослаблению творческих способностей, ухудшению восприятия и невозможности выразить себя.

Полезные рекомендации

Узнав о том, что ребенок курит, большинство родителей впадают в отчаяние или в ярость. Обе эти реакции совершенно неправильные, и они могут лишь усугубить ситуацию. Очень важно принять эту ситуацию спокойно, чтобы затем грамотно с ней справиться.

  1. Агрессией, криками и упреками добиться от подростка того, чтобы он расстался с сигаретой, невозможно. Любая попытка подавить ребенка обернется протестом – подросток не бросит пагубную привычку, но будет курить так, что вы об этом даже не узнаете.
  2. Важно проявить терпение, чтобы подросток понял, что вы рядом с ним и хотите ему помочь, а не собираетесь досаждать и заставлять делать что-то против его воли.
  3. Необходимо выяснить причину курения вашего ребенка. Если речь идет о психологических проблемах, нужно обязательно поговорить с ним о том, что его тревожит. Курящий ребенок не сразу сможет довериться вам, но если он почувствует ваше понимание и желание помочь, он начнет верить вам и захочет раскрыться. В этом случае избавление от курения пойдет гораздо быстрее. Вы можете попытаться решить вопросы, которые мучают вашего сына или дочь, а объяснить, как влияет курение на организм подростка.
  4. Если в семье есть курильщики, им необходимо постараться бросить эту пагубную привычку. Если ребенок ориентируется на вас или на кого-то из членов семьи, которые имеют на него влияние, важно подать правильный пример и оставить курение в прошлом.
  5. Учитывая тот факт, что никотин вызывает не только физическую, но и психологическую зависимость, ребенка нужно показать специалисту. Работа с профессионалами, предполагающая не резкое, а ступенчатое отвыкание от сигарет хоть и займет не менее 3–4 месяцев, но гарантированно поможет ребенку избавиться от пагубной зависимости.
Читайте также:
Штраф за курение у метро

Вывод

Подростки и курение – серьезная проблема. Ее можно исправить вниманием, терпением, лаской и пониманием в отношении молодого человека или девушки, оказавшихся в плену сигаретного дыма. Если вы заметили, что ваш ребенок начал курить, нельзя медлить. Постарайтесь сразу принять меры, чтобы уберечь ребенка от негативных последствий.

Подросток курит: что делать?

Курение — распространенное явление среди подростков, вызывающее тревогу у взрослых. Начиная курить в подростковом возрасте, человек разрушает организм и создает условия для прочного укоренения «вредной привычки» в своей жизни.

Посчитайте, какой урон наносит курение Вашему организму и бюджету:

Количество выкуренных сигарет:
610280 шт.

Куплено пачек сигарет: 30514 шт.

Ваш организм получил 610280 мг, или 610.28 грамм(а) никотина

Вы потратили на сигареты 1525700 рублей за все время

Скачайте бесплатные материалы и бросайте курить! Лучшее время для этого – прямо сейчас

Какие опасности несет никотиновая зависимость?

Вред курения для растущего организма трудно переоценить. Юные курильщики попадают в зависимость, от которой им будет непросто избавиться даже в зрелом возрасте.

Курение среди подростков ведет к снижению иммунитета и частым простудам. «Вредная привычка» вызывает сужение сосудов, увеличивается нагрузка на сердечную мышцу, в результате детям сложнее даются даже обычные занятия физкультурой.

Курение причиняет вред глазам. Со временем острота зрения будет снижаться и выросшему подростку придется носить очки или линзы. Подверженные никотиновой зависимости тинейджеры часто имеют недостаток веса, у них может наблюдаться задержка физического развития.

Кроме того, современные подростки подвержены моде на различные курительные устройства типа электронных сигарет, iQOS, вейпов. Их только рекламируют как безвредную замену табаку. На деле же они вредят не меньше обычных сигарет. Их дым токсичен, а никотин в составе быстро вызывает привыкание.

Причины подросткового курения

Почему дети начинают курить? Среди основных причин курения подростков выделяют:

  • любопытство (стремление испытать новое, склонность к экспериментам);
  • подражание старшим (наличие курящего в семье — причина того, что ребенок тоже захочет попробовать сигареты);
  • стадное чувство («все курят, я тоже буду»);
  • желание скорее стать взрослым (юноши и девушки полагают, что сигарета делает их взрослее и привлекательнее в глазах окружающих);
  • пример кумиров (подражание любимым персонажам фильмов, актерам, музыкантам);
  • жизнь в неблагоприятной психологической обстановке (вероятность подросткового курения увеличивают конфликты в семье, алкоголизм родителей и т. п.);
  • проблемы социальной адаптации (дети курят, чтобы «влиться» в новую компанию).

Пройдите тест и через минуту узнайте, легко ли Вам будет бросить курить

Как узнать, курит ли ребенок?

Что делать родителям, если они подозревают о пристрастии сына или дочери к сигаретам? Стоит внимательнее присмотреться к поведению подростка. Заботливые мамы и папы обычно замечают перемены на раннем этапе, когда вред табакокурения еще не приобрел угрожающие масштабы.

Обратите внимание на такие факторы, как:

Курящий подросток необязательно пахнет сигаретным дымом. Напротив, он может чаще чистить зубы, после перекура есть конфеты, семечки, чтобы скрыть запах. Но если Ваш сын или дочь постоянно что-то жует, это еще не доказывает факт курения. Нужно просто спокойно поговорить с ребенком или получше к нему присмотреться — возможно, Вы зря паникуете.

Запах табачного дыма от одежды — также неоднозначный признак. Курение среди подростков — распространенное явление. Ваш ребенок мог просто стоять рядом с курящей компанией или находиться в одном помещении. Однако и это тревожный фактор — если подросток будет постоянно крутиться в курящей среде, наверняка ему тоже захочется попробовать.

Если подросток стал чаще проветривать комнату, мыть волосы, пользоваться парфюмом, больше бывает на улице, то это может говорить как о влюбленности и начале романтических отношений, так и о формировании привычки курить. Родителям при этом нужно быть предельно внимательными и безосновательно не обвинять сына или дочь.

Сигареты стоят денег, поэтому обратите внимание, если ребенок стал больше просить на личные расходы, берет деньги у бабушек и дедушек, занимает у друзей. Если не повысились цены в школьной столовой, то вывод напрашивается сам собой.

Оставаясь на целый день дома, курящий подросток может выглядеть раздражительным, беспокойным. Он не находит себе места. Мечется по комнате, не зная, что ему делать. Это косвенный признак того, что подросток хочет курить.

Не стоит также забывать, что из-за токсичного дыма страдают дыхательные пути. Это становится причиной частых респираторных заболеваний или постоянного сухого кашля. У курящих подростков даже с небольшим «стажем» меняется цвет кожи, она выглядит тусклой, нездоровой.

Если Вы обнаружили у дочери или сына сигареты или частички табака в карманах, сумке, шкафчике, то Ваши подозрения небезосновательны. Не нужно ругать ребенка и устраивать скандалы, лучше подумать о том, как помочь ему бросить курить.

Опасность подросткового курения

Почему сигаретный дым так опасен для детей? Вред курения для растущего организма серьезнее, чем для взрослого. Токсины действуют на тело тинейджера разрушительно, нарушая правильное развитие, никотиновая зависимость формируется быстрее и может остаться у человека на всю жизнь.

Как объяснить подростку вред курения? Можно рассказать, как «вредная привычка» влияет на его организм:

  1. Мозг и нервная система. Никотин вредит сосудам, ухудшает мозговое кровообращение. Если подросток курит, это значит, что делать домашние задания ему будет сложнее, поскольку у него ухудшаются память, концентрация и мышление. «Вредная привычка» может стать причиной изменений характера: излишней эмоциональности либо, наоборот, замыкания в себе. Кстати, это все актуально и в случае использования дымящих гаджетов, таких как вейпы, электронные сигареты и мундштуки. Большинство из них также содержит никотин.
  2. Сердце и сосуды. Профилактика курения среди тинейджеров становится первоочередной задачей, так как сердечно-сосудистые заболевания «молодеют», в том числе и за счет раннего пристрастия к табаку. Если подросток курит, нужно решить как можно скорее, что с этим делать, так как даже в этом возрасте могут развиться тахикардия, гипертония.
  3. Органы дыхания. В первую очередь страдают легкие, которые наполняются никотиновыми смолами. Тинейджер испытывает одышку при физических нагрузках, часто болеет бронхитом, у него появляется характерный кашель. Курение многократно увеличивает риск рака легких. Вот почему так важна профилактика курения среди подростков.
  4. Эндокринная система. Никотин пагубно действует на щитовидную железу. Это вызывает характерные симптомы: учащенный пульс, бессонницу, прыщи, перхоть, сухость во рту, эмоциональную неустойчивость.
  5. Репродуктивная система. У курящих девочек нарушается работа половой системы, могут развиться сбои менструального цикла и бесплодие. Табакокурение наносит аналогичный вред и мальчикам. У них нарушается выработка мужских половых гомонов, что может привести к проблемам с потенцией и бесплодию в будущем.
  6. Костно-мышечная система. Ухудшение состояния кровеносных сосудов под действием никотина приводит к дефициту питания мышечных тканей. Это вызывает замедление роста, ухудшение физической выносливости.
  7. Иммунная система. Что делать родителям, если сын или дочь часто болеют? Нужно убедиться, что тинейджер не курит, так как никотин крайне негативно влияет на иммунитет, снижая сопротивляемость организма инфекциям и вирусам.
  8. Запах изо рта. И речь не только о запахе табака. Любой вид курения, будь то обычные сигареты или вейп, раздражает слизистую рта. Так нарушается ее защитная функция, и на воспаленной слизистой начинает активно размножаться патогенная микрофлора, которая и создает неприятный запах. Молодым людям важно привлекательно выглядеть в глазах сверстников. Возможно, именно такие простые аргументы про состояние кожи и запах изо рта подействуют на них лучше, чем страх сердечных заболеваний или риск бесплодия.
  9. Кожа. В подростковый период у многих тинейджеров появляются угри, которые связаны с гормональной перестройкой организма. Если подросток курит, то состояние кожи ухудшается, так как вредные составляющие табака нарушают работу сальных желез. Что делать? Вместо покупки дорогих средств от прыщей нужно помочь ребенку справиться с «вредной привычкой».
Читайте также:
Как отбелить зубы от курения

Как бросить курить самому в домашних условиях?

Как бросить курить подростку и чем могут помочь родители?

Чтобы тинейджер отказался от «вредной привычки», недостаточно рассказать ему о вреде курения. Нужно объяснить, что на самом деле он попал в ловушку зависимости. И курит он не потому, что ему нравится, а только потому, что теперь зависит от никотина. Пусть попробует «на слабо» не курить несколько дней и убедится, что это не так-то просто, что его именно тянет к сигаретам, а это не свободный выбор.

Важно дать понять, что курение не наделяет подростка какими-то особенными качествами: он не становится более крутым или привлекательным, или взрослым. Это все мифы, созданные рекламщиками. Пусть Ваш ребенок взглянет на возрастных курильщиков вокруг — разве они чем-то круче своих ровесников? Или, наоборот, они хуже выглядят, больше кашляют и в целом отталкивают? Проговаривайте эти моменты, чтобы раскрыть глаза своему ребенку. Кстати, очень хорошо все подобные мифы разрушает Аллен Карр в своих книгах.

Подростку нужно объяснить, что такое зависимость. Он должен понять, что это болезнь, которая, возможно, будет властвовать над ними всю жизнь! Что еще делать, если подросток курит? Станьте для него положительным примером здорового образа жизни. Если кто-то в семье курит, самое время бросить и показать правильность этого решения.

Спорт — отличное средство от подросткового курения. Занятия повышают самооценку, позволяют подростку ставить и достигать цели. Никотин и спортивные тренировки несовместимы: «вредная привычка» сразу ухудшает выносливость и физические показатели. Поэтому, если у Вашего чада спортивный характер, решение и мотивация бросить курить придут автоматически.

Что делать членам семьи, если подросток курит:

  • проявите искренний интерес к жизни сына (или дочери), узнайте, почему он стал курить, проникнитесь его проблемами и предложите помощь;
  • создайте доброжелательную атмосферу в семье;
  • объясняйте подростку о вреде курения ненавязчиво, не давите. Как правило, тинейджеры склонны к протестам, и Вы можете потерпеть неудачу;
  • не упрекайте ребенка и относитесь с пониманием к его проблемам. Но при этом отстаивайте свою позицию.

Профилактика курения: что делать родителям?

Предупредить никотиновую зависимость в подростковом возрасте проще, чем бороться с ней и ее последствиями. Профилактика пристрастия к табаку — это здоровая психологическая атмосфера в семье, доверительные отношения, взаимное уважение родственников.

Что делать, чтобы подросток не стал курить? Акцентируйте внимание на том, что это занятие ничего не дает человеку, а только отнимает время, здоровье, деньги. Что люди вокруг курят не по доброй воле, а лишь потому, что у них не получается бросить. И выгодно это все только табачным компаниям.

Пропагандируйте здоровый образ жизни. Желательно проводить время вместе, отдыхать на свежем воздухе, заниматься спортом. Можно привести в пример известных спортсменов и других «ЗОЖников», которые могут быть для подростка авторитетом.

Интересный досуг позволяет заполнить свободное время. Ребенок не начнет курить от скуки и не будет проводить вечера в сомнительных компаниях. Предложите сыну или дочери записаться в кружок, секцию, на танцы или пение. Это не только возможность для самореализации, но и отвлекающий фактор, который поможет забыть о какой-либо «вредной привычке». Любые конфликты и разногласия решайте спокойно, без скандалов. Ребенок должен ощущать, что он может прийти к Вам с любой проблемой и получит помощь, а не упреки.

Если попробовать ответить в двух словах, что делать родителям в целях профилактики развития никотиновой зависимости у детей, то скажем так: следует прививать ребенку с первых лет жизни полезные привычки и по мере его взросления объяснять, что никотин, как и любой другой наркотик, — это яд, а не средство самовыражения. Что курение — это не способ быть крутым, а самая настоящая зависимость, затрагивающая все аспекты жизни. И доказывать на личном примере, что жить без сигарет здорово!

Решением проблемы курения среди подростков занимаются специалисты Центра Аллена Карра. Мы работаем в Москве и оказываем поддержку нуждающимся по всей России. Обращайтесь к нам, если не знаете, как помочь сыну или дочери преодолеть никотиновую зависимость.

Читайте также:
Снюс можно ли глотать слюну

Кто виноват в том, что дети начинают курить, и как этого избежать?

Психологи считают, что родители в состоянии подействовать на свое чадо, главное – найти к нему подход

Читать все комментарии

Войдите, чтобы добавить в закладки

Те, кто учился в школе в «лихих 90-х» наверняка помнят, как на углу школы, а иногда и прямо на порожках стихийно образовывались целые «курилки». Там на переменах собиралось полшколы, от мала до велика. Сейчас, к счастью, такого нет. Однако школьник с сигаретой где-нибудь на углу – до сих пор не редкость. Или не с сигаретой, а с модным курительным гаджетом, который, несмотря на привлекательный дизайн и отсутствие неприятного запаха, тоже наносит вред здоровью.

Узнав о том, что сын или дочь начали баловаться сигаретами, родители, конечно, приходят в ужас. И не только от самого факта – ребёнок начал курить, но и от собственного бессилия – к сожалению, многие мамы и папы не знают, как правильно поговорить с подростком на тему курения. Вместе со специалистами воронежского областного клинического центра общественного здоровья и медицинской профилактики мы разбираемся, как быть в этой непростой ситуации.

Почему дети начинают курить?

Психологи указывают на несколько причин, почему подростки приобретают эту вредную привычку. Причём у мальчиков и у девочек эти причины разные.

Мальчики хотят выглядеть взросло.

Когда все в компании курят, не хочется быть «лохом». Кроме того, для парней курение – это способ выглядеть взрослым, опытным и модным. Ведь современные электронные гаджеты для курения очень симпатично выглядят и при этом стоят недёшево.

Девочки хотят стать «своими» в компании парней.

С помощью «перекуров» девчонки надеются влиться в интересующую их компанию, познакомиться и разговориться с парнями, по которым давно и тайно вздыхают.

Подросткам всё любопытно.

Не забывайте, что 12 — 14-летние школьники, несмотря на усиленный рост и развитие, по сути, всё ещё дети. А детям всё в этом мире любопытно, они всё стремятся пощупать, посмотреть, попробовать. И вот тут новые «курительные» технологии особенно коварны. Курение обычной сигареты для непривыкшего человека – это не слишком приятный процесс, редко кому понравится вкус и дым табака.

И поэтому многие из тех, кто решился попробовать, с отвращением бросают сигарету и больше к ней не притрагиваются. А вот современные гаджеты для курения уже не приносят столь неприятных ощущений, наоборот, табачные стики обладают притягательным фруктовым или сладким вкусом. И губительная зависимость от никотина формируется «легко и приятно».

Подростки берут пример с родителей.

Эта причина, пожалуй, главная. Вы, родители, можете сколько угодно «долбить» своим детям, что курение – это плохо. Но если при этом ваши чада регулярно видят вас самих с сигаретами – ваши проникновенные монологи будут совершенно бесполезны. Во-первых, у курящих родителей может родиться ребёнок с генетической зависимостью от никотина – причём даже в том случае, если, узнав о беременности, мама временно завязала с вредной привычкой.

А это значит, что такой ребёнок втягивается в курение гораздо быстрее, чем его сверстники с некурящими папами и мамами. Во-вторых, живой пример перед глазами рано или поздно сделает своё дело. По расчетам наркологов, вероятность того, что подросток закурит уже в 12 лет, достигает 80%, если в его семье курят трое взрослых, и 40%, если курит хотя бы один человек.

Как уговорить ребёнка не начинать?

Конечно, к каждому подростку нужен свой подход. Очень многое зависит от его отношений с родителями, от того, насколько он им доверяет и уважает их мнение. Но вот несколько универсальных рекомендаций от психологов, которые вы, как родители, можете облечь в любую форму по вашему усмотрению:

Придумать контраргумент к предложению «Ты чё, слабак? Давай покурим!»

Практически любой подросток сталкивается с подобной ситуацией хотя бы раз в жизни. Заранее придумайте, что на это можно ответить. Психологи советуют отказ построить так: отказ + аргумент + встречное предложение.

Вариант для мальчика:

Я не буду. У меня скоро тренировка по футболу. А ты можешь пробить по воротам «в дальнюю девятку» из центра поля?

Вариант для девочки:

Нет, курение сильно портит зубы. А ты не боишься, что зубы станут жёлтыми и, прежде чем разместить фотку в «Инстаграме», тебе придётся их отбеливать в «фейстюне»?

Встречное предложение нужно для того, чтобы перевести разговор на другую тему и таким образом отвлечь собеседников.

Проговорить с ребёнком, чем он может быть интересен сверстникам и противоположному полу кроме курения

Как мы уже говорили, подростки начинают «прикладываться» к сигарете главным образом потому, что хотят выглядеть взрослыми и нравиться противоположному полу. Ваша, родительская задача – убедить сына и дочь, что они способны привлекать внимание другим. В случае с мальчиками – это, например, накачанная фигура, чувство юмора, умение интересно рассказывать. В случае с девочками – стильный внешний вид, фотогеничность, коммуникабельность, какое-нибудь интересное увлечение.

Убедить ребёнка, что настоящих друзей связывает не только общая вредная привычка

Частенько школьник в общем-то и не хочет курить, но, если закуривают его друзья, он тоже начинает. Потому что боится потерять приятелей и интересную компанию. Нужно объяснить сыну или дочери, что настоящая дружба – это нечто большее, чем совместное курение. Ведь каждый человек – индивидуальность, а друзья не обязаны повторять друг за другом всё – покупать одинаковую одежду, красить волосы в один и тот же цвет, дружно сверлить «тоннели» в ушах. Вот и курение – это личный выбор каждого индивидуума.

Бросить курить самим

Если вы всё ещё курите, а у вас подрастает ребёнок – самое время бросить. И не надейтесь, что, если вы уходите «подымить» на балкон или даже в подъезд, он ничего не заподозрит. Нет, трехлетний, может, и не заподозрит, а семилетний моментально вас раскусит.

Материал подготовлен в рамках национального проекта «Демография».

Курение в подростковом возрасте. Как защитить ребенка от пагубной привычки?

Девять из десяти курильщиков сделали свою первую затяжку еще до 18-летия. Согласитесь, цифры шокирующие.

Проблема курения в подростковом возрасте стоит очень остро: ни один родитель не хочет, чтобы его ребенок был частью никотиновой статистики. Как узнать, курит ли ребенок? Зачем он это делает? И как сделать так, чтобы он оставил эту пагубную привычку?

Читайте также:
Биомагниты от курения

Насколько распространено курение среди подростков?

Потребление табака является основной причиной предотвратимых заболеваний и смертей в США. Вот лишь несколько голых цифр:

  • Согласно данным за 2016 год, 3 из 100 учащихся средних школ в США сообщили об употреблении двух или более табачных изделий.
  • 23,5% мальчиков и 17% девочек в США употребляли различные табачные изделия в средней школе.
  • Более 90 тысяч подростков в возрасте от 11 до 15 лет курит.
  • В 2015 году 4,7 миллиона учащихся средних и старших классов школ США были потребителями табака.

Статистика показывает, что большинство людей, умерших из-за употребления табака, начали курить в подростковом возрасте.

Почему подростки вообще курят?

Вот некоторые из возможных причин, почему подростки курят:

  • Круг друзей

В подростковом возрасте существует давление со стороны сверстников, и если некоторые из друзей в группе курят, другие, как правило, к ним так или иначе со временем присоединятся.

Подростки чувствуют себя принятыми в избранный круг, когда копируют привычки других членов группы.

  • Подражание родителям

Некоторые подростки перенимают вредную привычку непосредственно от родителей. Будучи детьми, они становятся пассивными курильщиками и имеют высокую вероятность пристраститься к никотину в более позднем возрасте.

Курение матерью во время беременности увеличивает риск никотиновой зависимости у ребенка.

  • Самооценка

Подростки думают, что держа сигарету в руках, они выглядят крутыми, взрослыми и независимыми.

  • Поведенческие проблемы

Эмоциональные и поведенческие проблемы, связанные с домашними неурядицами или неуспеваемостью в школе, влияют на предрасположенность к никотину.

  • Стресс

Неуспеваемость, финансовые сложности или проблемы со здоровьем могут серьезно испытывать подростка на прочность. Курение – один простых способов найти утешение.

  • Популярная культура

То, как средства массовой информации пропагандируют курение в фильмах и телешоу, также может заставить подростка попробовать сигарету из любопытства. Кроме того, подросток может захотеть подражать любимому фильму/телезвезде, копируя вредную привычку.

  • Биологические факторы

Подростки биологически более чувствительны к никотину и могут стать зависимыми раньше, чем взрослые. Когда исследователи изучали курильщиков разных возрастных групп, выкуривающих одинаковое количество сигарет в день, они обнаружили, что подростки в возрасте от 12 до 17 лет демонстрируют гораздо более высокую никотиновую зависимость, чем любая другая возрастная группа.

  • Эффект дофамина

Потребление никотина повышает уровень нейромедиатора, называемого дофамином. Он высвобождается в организме, когда происходит какая-то приятная деятельность.

Точно так же, когда человек употребляет табачный продукт, высвобождение дофамина заставляет его чувствовать себя хорошо. Однако это ощущение длится недолго. Вот почему через некоторое время подросток рискует снова захотеть выкурить сигарету.

Какие риски для здоровья несет курение?

Ниже приведен список побочных эффектов курения.

  • Повышение кровяного давления

Никотин заставляет надпочечники выделять адреналин, что приводит к повышению кровяного давления, частоты сердечных сокращений и дыхания.

  • Воздействие токсичных химических веществ

Другие вредные химические вещества, такие как окись углерода, аммиак, смола, цианид и формальдегид, выделяются во время курения. Они тоже оказывают неблагоприятное воздействие на здоровье.

  • Рак и другие заболевания в долгосрочной перспективе

Молодые курильщики подвержены кровоизлиянию в мозг в шесть раз чаще, чем некурящие. Около 30 химических веществ, используемых в табачных изделиях, являются канцерогенными и могут вызывать рак полости рта, глотки, гортани, пищевода, желудка, поджелудочной железы, почек, мочевого пузыря, мочеточника и шейки матки.

  • Недосып

Курильщики могут в конечном итоге лишиться сна из-за эффекта отмены никотина, когда они пытаются заснуть ночью после последней сигареты.

Недосып снижает концентрацию внимания в течение дня.

  • Раздражительность

Курильщики могут стать очень раздражительными, если не удовлетворяют тягу к никотину.

  • Сердечные заболевания

Табак увеличивает риск развития сердечных заболеваний и сосудистых заболеваний, инсульта.

  • Бесплодие у женщин

Женщины-курильщицы сталкиваются с проблемами бесплодия в три раза чаще, чем некурящие.

Астма усугубляется сигаретным дымом, как активным, так и пассивным. Курение также приводит к бронхиту, когда дыхательные пути к легким набухают.

Пассивное курение также может вызвать проблемы с дыханием, такие как кашель и мокрота.

  • Проблемы со зрением и другие сенсорные проблемы

У курильщиков может развиться катаракта и ухудшиться зрение. Они также могут потерять восприимчивость к запаху и вкусу.

  • Проблемы с зубами

Многолетнее курение приводит к обесцвечиванию и ломкости зубов.

  • Язвы во рту

Бездымный табак может вызвать заболевания десен и язвы.

  • Случайные смерти

Курение является одной из основных причин смертности от пожаров.

  • Проблемы с кожей

Курение в течение многих лет приводит к обесцвечиванию зубов и ломкости, а также старению кожи. Оно повреждает эластичную ткань кожи и приводит к появлению ранних морщин.

Курение также может вызвать эректильную дисфункцию, переломы бедра, врожденные дефекты и ревматоидный артрит.

Употребление табака не ограничивается курением традиционных сигарет. Популярность привела к изобретению большего количества таких продуктов. Давайте посмотрим, что это за различные продукты и как они влияют на подростка.

Другие табачные изделия и их влияние на здоровье

Вот некоторые проблемы со здоровьем, связанные с курением и бездымным табаком:

  • Табачные изделия

В сигаре содержится в четыре раза больше никотина, чем в традиционной сигарете. Это означает гораздо больший вред здоровью подростка.

Кальян представляет серьезную угрозу для здоровья и может провоцировать развитие рака пищевода, увеличивать риск заразных заболеваний – например, туберкулеза, через общий мундштук.

Биди, изготовленное из необработанного табака, содержит в три-пять раз больше никотина, чем сигарета.

  • Бездымные табачные изделия

Бездымные табачные изделия не менее опасны. Нюхательный или тонко измельченный табак приводит к раку полости рта.

Растворимый табак бывает в трех формах – растворимые дыхательные полоски, похожие на зубочистки палочки и конфетные шары. Исследования показали, что в дополнение к неблагоприятному воздействию никотина, растворимый табак также увеличивает риск кариеса зубов из-за других ингредиентов, таких как подсластители и связующие вещества. Он также содержит ароматизатор кумарин, который запрещен в пищевых продуктах из-за его способности вызывать повреждение печени.

Назначение электронных сигарет в качестве средства для прекращения курения является спорным.

Как предотвратить пристрастие подростка к курению?

Вот несколько советов, которые помогут защитить подростка от курения.

  • Хороший пример

Когда родители курят, подростки могут перенять эту привычку у них. Чем раньше вы бросите курить, тем лучше. Не курите в доме, в машине или на виду у ребенка.

Читайте также:
Как употреблять снафф

Если вы курите, поговорите с ребенком о своих сожалениях, о том, как трудно вам бросить эту вредную привычку и как вы этим недовольны. Расскажите о негативных последствиях.

  • Будьте тверды

Скажите подростку, что курение в семье запрещено. Приведите непосредственные примеры: поговорите о близких людях в вашей семье или кругу друзей, которые пострадали из-за курения.

  • Мотивируйте

Поскольку курение – не только вредная, но еще и дорогая привычка, вы можете заставить подростка подсчитать, сколько он в конечном итоге может сэкономить, если не будет покупать сигареты. Сравните сумму с вещами, которые можно было бы купить на эти деньги.

  • Поощряйте здоровые привычки

Мотивируйте подростка заниматься физическими упражнениями. Поддерживая себя в тонусе, ребенок научится говорить “нет” вредным привычкам.

  • Расскажите о влиянии курения на внешность

Большинство подростков знают о болезнях, вызванных курением, но не осознают всей серьезности пагубной привычки.

Расскажите о побочных эффектах никотина: неприятном запахе изо рта, морщинистой коже, пожелтевших зубах и ногтях, одышке, постоянном кашле, потери энергии.

Как узнать, курит ли подросток?

Вот некоторые признаки, которые могут указывать на то, что подросток курит:

  • Кашель

Хронический кашель и раздраженное горло могут свидетельствовать о курении. Однако следует проконсультироваться с врачом, чтобы исключить другие возможные причины проблем со здоровьем.

  • Зловонное дыхание

Если у подростка неприятный запах изо рта и он постоянно жует жвачку или мяту, это может означать, что он начал курить и изо всех сил пытается скрыть это.

  • Пожелтение зубов

Поддержание гигиены полости рта или даже регулярная чистка зубов не могут свести на нет неблагоприятное воздействие никотина на зубы.

  • Запах дыма

Вы можете понюхать одежду или волосы подростка, чтобы проверить, нет ли запаха дыма. Запах табака довольно долго выветривается.

  • Наличие зажигалок или спичек

Если вы нашли зажигалки или спички в комнате, шкафах или сумках, это может означать, что подросток покупает сигареты.

Хотя эти признаки в высшей степени указывают на привычку к курению, лучше всего открыто поговорить о проблеме с самим ребенком.

Как заставить подростка бросить курить?

Вот несколько шагов, которые можно предпринять, чтобы отвадить ребенка от пагубной привычки.

  • Поговорите с ребенком

Возможно, вы уже говорили о вреде курения. Но теперь, когда вы точно знаете, что ребенок курит, зайдите с другой стороны: обрисуйте негативные последствия.

Как только вы убедите ребенка бросить курить, мотивируйте выбрать дату – возможно, какой-то символический день, когда можно будет получить мотивацию бросить вредную привычку и заняться чем-то конструктивным.

  • Научите ребенка говорить “нет”

Подростку может быть трудно сказать “нет”, когда друзья предлагают сигарету. Но вы можете ребенка научить преодолевать трудности и говорить “нет”. Объясните, что “нет” – не значит неуважение. Это, напротив, скорее выбор, котоый следует окружающим уважать.

  • Научите справляться с желанием

Нелегко справиться с желанием курить даже взрослым, а подросткам – тем паче. Тем не менее, научите ребенка делать глубокие и длительные вдохи, предложите палочки корицы или жевательную резинку без сахара, чтобы не хотелось тянуть сигарету в рот.

  • Посоветуйте ребенку список позитивных желаний

Поощряйте подростка записывать позитивные причины, по которым он хочет бросить курить. Регулярное чтение и просмотр этого списка будет держать их мотивированными.

  • Рассмотрите возможность использования альтернативных вариантов

Обратитесь к врачу за консультацией по продуктам замены никотина, таким как никотиновые спреи. Эти продукты не предназначены для подростков, но могут помочь.

По данным Американского общества клинической онкологии (ASCO), данные, доказывающие преимущества электронных сигарет перед обычными, не имеют достаточных научных обоснований. Исходя из этого, электронная сигарета не может рассматриваться как альтернатива классической сигарете.

На портале Vikids вы можете:

«Мам, это ребята надымили». 15-летний Миша — о том, почему подростки курят и как родителям на это повлиять

18+. Курение вредит вашему здоровью и вызывает смертельные заболевания.

Наверное, все родители хотят, чтобы их дети не попали в плохую компанию, не начали пить и курить. Но вот ваш ребёнок приходит домой, а от него пахнет сигаретами — что делать? 15-летний Миша рассказал «Мелу», почему подростки курят, влияет ли на это компания и как лучше всего реагировать на вредные привычки родителям. Спойлер: сам Миша при этом не курит.

Достать сигареты — очень просто

Где-то подросткам продают напрямую, а можно найти друга, который выглядит постарше. Паспорт почти никогда не спрашивают, а на улице обычно никто не прикапывается, потому что всем всё равно. Многих привлекает разнообразие сигарет на рынке. Что называется, на любой вкус и цвет. Обычные сигареты с табаком, электронные без табака, разные штуки, похожие по консистенции на жвачки, которые ты кладешь под губу (так работает снюс), разные нагреватели табака.

Есть дорогие или дешёвые, красивые или замаскированные под ручку. Видов реально много и становится всё больше, а достать их всё проще. Собственно, это первая, но далеко не единственная причина, почему подростки курят. Вторая — плюсы от сигарет можно получить и ощутить быстрее, чем минусы.

Очень действует фраза «Ну что ты как маленький?»

Компания на курение влияет очень сильно. Если все вокруг тебя курят, то сложно самому побороть желание хотя бы попробовать. Это чувство сродни тому, когда все вокруг что-то умеют, а ты нет, и из-за этого ты как будто в стороне.

Всех ребят, кто курит, объединяет этот факт. Получается такая большая компания, к которой сложно не присоединиться, особенно когда ты подросток.

Самый худший пример — когда тебя начинают подкалывать. На подростков очень хорошо действует фраза «Ну что ты как маленький?». Мне, с точки зрения компании, хуже всего. Я не курю, но не потому что не хочу, а потому что не получается. Я начинаю кашлять, потом у меня болит горло. А еще мне не нравится запах и вкус сигарет. Так что мне приходится выносить все издёвки и бороться с желанием присоединиться к остальным.

  • Молодые курильщики недооценивают риск развития зависимости: 98% регулярных курильщиков, пробующих отказаться от курения, терпят неудачу сразу или начинают курить снова в течение года.
  • Во время курения одной сигареты происходит 15–20 перепадов температур, что плохо отражается на состоянии зубной эмали: она трескается. Вот почему зубы курильщика разрушаются раньше, чем зубы некурящих.
  • При выкуривании одной пачки сигарет курильщик производит около 1 грамма жидкого дегтя, который оседает на пальцах, в бронхах, легких, попадает в желудок.
  • Курение приводит к развитию трех основных заболеваний с летальным исходом: рак легкого; хронический бронхит и эмфизема; коронарная болезнь.
  • 90% онкологических заболеваний вызвано курением табака.
  • У людей, начавших курить с 15-летнего возраста, рак возникает в 5 раз чаще, чем у тех, кто закурил позже 25 лет. Продолжительность жизни курящего человека сокращается на 20–25 лет.
  • При выкуривании 20 сигарет в день за год курильщик получает дозу облучения, соответствующую дозе от 200 рентгеновских снимков.
  • Примерно 50% обследованных курильщиков в той или иной степени страдают импотенцией. Курение табака подавляет сперматогенез.
Читайте также:
Когда собирать семена табака

Благодаря сигаретам мы кажемся взрослыми

На самом деле получается, что сигареты — это легальный наркотик. А еще они дешевле, чем алкоголь, и последствия не такие серьезные. Вроде бы одни плюсы, если закрыть глаза на их вред. А в подростковом возрасте закрывать глаза очень легко.

Благодаря сигаретам кажется, что легче справляться со своими проблемами, а их у подростков очень много: ссоры с семьей, плохая учёба, конфликты с друзьями. Сигареты — это вредный допинг, который помогает преодолеть трудности. Конечно, не напрямую, но кажется, что благодаря им можно остановиться, передохнуть, обдумать. Наверное, можно и без них, но с ними легче.

Благодаря сигаретам можно подражать взрослым. Ведь подростковый возраст — рубеж между детством и взрослой жизнью. По сути, игра в переосмысление всего. Подражание взрослым помогает почувствовать себя старше. И если взрослый курит, значит, это круто, а значит, подросткам надо курить тоже. И, если задуматься, сигареты и вправду очень влияют на восприятие возраста.

Что такое снюс, чем он опасен и почему им увлечены школьники

Любопытство — ещё одна из причин. Есть люди, которые не курят, но почти нет людей, кто ни разу не затянулся. Логика здесь вполне ясная: откуда тебе знать, что ты не любишь, если ты даже не пробовал? А дальше одним из вышеперечисленных способов тебя завлекают. Но, наверное, самое страшное в том, что это любопытство почти невозможно остановить. Даже подростки с астмой пробуют курить. И я сейчас не преувеличиваю. Всем же интересно!

Попробуйте поставить себя на место подростка

Теперь давайте вспомним все причины, которые я привёл выше, и подумаем, что делать родителям. Если начать резко вводить какие-то санкции в отношении ребенка, то вы не просто испортите с ним отношения, но и не остановите курение.

Если подросток что-то захочет, по-настоящему захочет, то он сделает это. И отсутствие денег или запрет на общение с «плохими ребятами» не остановят его.

«Но не могу же я сидеть и смотреть, как мой ребёнок убивает себя!» — скажет родитель. Как мне кажется, лучшее, что можно сделать, — это поговорить. Например, рассказать насколько вредны сигареты. Или поскидывать разные статьи и видео о том, какие сигареты вреднее.

Недавно, кстати, вышел ролик на YouTube-канале «Редакция», где они изучают новые виды табака и почему они вреднее, чем обычные сигареты.

При этом не стоит делать вывод за ребёнка. Вот я могу точно сказать, что если мне будут запрещать курить, то мое желание только увеличится. А если рассказать, что и почему вредно, а потом сказать: «Выбор остается за тобой. Если ты все хорошенько обдумал и взвесил риски и все равно хочешь курить, то окей, запрещать я тебе не буду, хотя, конечно, мне бы этого не хотелось», — то я еще миллион раз подумаю, хочу ли курить. И потом буду хвастаться, какие у меня крутые родители.

Главное, что я хочу донести, — не нужно идти против подростка. Стоит понять его, поговорить с ним, рассказать о своём опыте, показать факты. Такой подход не портит отношения с ребёнком, даже улучшает их. Ведь гораздо лучше договариваться, чем воевать. У меня даже шопер есть, на котором написано: «Коммуникация — лучший способ изменить мир».

Почему подростки курят?

Частное общеобразовательное учреждение

«Школа–интернат № 18 среднего общего образования

открытого акционерного общества

«Российские железные дороги»

XXI районный конкурс творческих исследовательских работа

школьников 5-11 классов

«Почему подростки курят?»

Автор: Кускова Софья,

школы – интернат № 18

ОАО «РЖД», 5 «Б» класса

воспитатель I категории

Как воздействует курение на организм человека . 5

4. Почему подростки начинают курить……………………………..6

5. Результаты экспериментов………………………………. ……….8

Список использованной литературы……………………………….11

Курение является большой проблемой современного человека и общества в целом. Это не просто вредная привычка. Со временем у человека, который вовремя не остановился, развивается зависимость от никотина, содержащегося в табаке. Действие различных ядовитых веществ, выделяющихся при курении, оказывается для организма человека разрушающим.

Мы считаем, что в том, что табакокурение «молодеет», виноваты взрослые.

Актуальность проблемы

Курение является большой проблемой современного человека и общества в целом. Современная молодежь начинает пробовать сигареты в среднем в 10 -12 лет, из них большая часть, пристрастившись к этому занятию, продолжает курить, постоянно увеличивая количество выкуренных сигарет в день. К 17 годам у одного из десяти молодых курильщиков уже имеется ярко выраженная зависимость от табака, несмотря на то, что даже дети в общих чертах знают о том, какой вред наносит курение.

Цель проекта: выявить причины, побуждающие подростков к курению.

Задачи: 1. работая с различными источниками информации, узнать историю, состав табака;

2. информировать учеников школы о пагубном воздействии компонентов табачного дыма на организм человека;

3. провести анкетирование учеников 5- 9 классов, с целью выявить причины, побуждающие подростков к курению;

4. провести эксперименты.

Объект исследования: табококурение в среде подростков, учащихся школы.

Предмет исследования: причины, по которым подростки начинают курить.

База исследования: учащиеся, их родители, учителя, независимые участники.

– сбор информации, изучение теоретического материала;

– проведение анкетирования, обработка результатов исследования.

История табака

Табак – это растение семейства Паслёновых родом из Америки.

Завез его в XV веке в европейские страны адмирал Христофор Колумб. Растение получило название от имени провинции Тобаго острова Гаити.

Быстрому распространению табака способствовало удивительное его свойство – привычная тяга к курению, с которой очень трудно совладать человеку.

В Россию табак был завезен английскими купцами в 1585 году. Табак курили, применяли даже в качестве лекарства, что часто вызывало тяжелые отравления, нередко кончавшиеся смертью.

Читайте также:
Курение во время кашля

В царствование царя Михаила Федоровича Романова уличенных в курении в первый раз наказывали 60 ударами палок по стопам, во второй раз – отрезанием носа или ушей. После опустошительного пожара в Москве в 1634 году, причиной которого оказалось курение, оно было запрещено под страхом смертной казни.

Торговля табаком и курение были разрешены в России в 1697 году в царствование Петра I, который сам стал заядлым курильщиком после посещения Голландии. Он всячески склонял к курению своих приближенных и разрешил свободный ввоз табака из-за границы.

Состав табака

При сжигании табака образуется дым, в котором множество вредных веществ, но самыми вредными считаются никотин, угарный газ и табачные смолы.

Никотин – яд, который содержится в табаке и вызывает привыкание. Он заставляет наше сердце биться быстрее, из-за чего оно быстро изнашивается.

Угарный газ – один из ядов, содержащихся в табачном дыме. Он мешает организму получать кислород, столь необходимый для всех органов.

Табачные смолы – канцерогенные вещества, которые образуются при сгорании табака. Они загрязняют наши легкие и приводят к их заболеванию.

Токсичными составляющими табачного «коктейля», помимо никотина, оксида углерода и канцерогенных смол являются соединения азота, металлы (особенно тяжелые – ртуть, кадмий, никель, кобальт и др.) и радиоактивные вещества.

Все эти вещества оказывают вредное действие на наш организм.

3.Как воздействует курение на организм человека

Давно не секрет, к каким серьёзным патологиям способно привести курение. Последствия никотиновой зависимости, которые чаще всего диагностируют у курильщиков:

– снижением способности к запоминанию информации и её восприятию;

– ухудшением остроты зрения;

– замедлением реакций в движениях;

– снижением мышечной силы;

– истощением нервных клеток, что приводит к преждевременной усталости, – снижению мозговых способностей в решении логических задач;

– активизацией функционирования щитовидки, что сопровождается учащением пульса, повышением температурных показателей, появлением жажды, раздражительности, нарушениями сна;

– отрицательным воздействием на кожные покровы, проявляющимся появлением угрей, себореи, изменением оттенка кожи;

– стремительным изнашиванием сердечной мышцы;

– развитием рака легких – онкологического заболевания;

– нарушением надлежащего режима труда и отдыха в связи с регулярно возникающим желанием выкурить очередную сигарету;

– частыми головными болями, раздражительностью и снижением работоспособности;

Вред курения для школьников и подростков является весьма актуальной темой среди окулистов, которые связывают многие серьезные патологии органов зрения и нарушения зрительного восприятия окружающего мира с постоянным воздействием на организм никотином. Со временем курильщики рискуют столкнуться с блеклостью оттенков, быстрой утомляемостью при чтении, мельканием и двоением в глазах, появлением слезоточивости, покраснения и припухлости органов зрения.

3. Почему подростки начинают курить?

Чтобы ответить на вопрос «Почему подростки курят?» нами было проведено анкетирование. (Приложение 1) Мы выяснили, что несмотря на активную антитабачную кампанию, пропаганду здорового образа жизни и ряд запретов, подростки продолжают оставаться самой активной группой курильщиков. Причем курят не только юноши, но и девушки. Все они прекрасно осведомлены о вреде курения, о непоправимом ущербе, который сигарета наносит здоровью и красоте, однако по-прежнему продолжают курить. Существует несколько причин, по которым это происходит.

Причина первая: бунт. Подростки любят протестовать. Неважно, против чего направлен их протест. В юном возрасте человек начинает отстаивать свою личность, познавать себя, сравнивать себя и других. Но что делать, если никаких особых достижений нет, и молодой человек чувствует, что уважать его пока не за что? Бунт и протест – самый простой способ самоутверждения. Родители и учителя запрещают курить? Государство борется с курением? Отлично. Нарушая запрет, подросток чувствует себя героем, утверждает свое «Я»: ведь он идет против родителей, учителей и даже государства!

Причина вторая: страх быть «не как все». Подростки очень внушаемы и очень зависят от мнения сверстников. Если все вокруг курят, и сигарета – неотъемлемый атрибут дружеской встречи или свидания, подросток неизбежно станет подражать остальным. Ведь он боится быть осмеянным, «белой вороной». А с помощью сигареты так просто стать «своим» в любой компании!

Причина третья: желание казаться мужественнее или женственнее. Ложные стандарты мужественности и женственности, которые подростки черпают из книг, фильмов и рекламы, приводят к тому, что сигарета становится синонимом мужественности у мальчиков и привлекательности у девочек. Закуривая сигарету, мальчик начинает чувствовать себя мужчиной; девочка – роковой женщиной. Ведь многие литературные и кинематографические герои, с которых подростки берут пример, курят!

Причина четвертая: неуверенность в себе. Подростки только познают мир, они уже не дети, но еще и не взрослые, поэтому взрослая жизнь пугает и одновременно манит. Подросток еще очень раним, хрупок, не уверен в себе. Сигарета придает уверенности – и физически, и психологически. Это легкий и доступный и, как кажется подростку, безопасный способ расслабиться, почувствовать себя взрослым, самодостаточным и достойным уважения.

И, наконец, причина пятая и основная: курение родителей. Зачастую подростки курят просто потому, что так принято у них в семье. Если курят папа и мама, почему не закурить ребенку? Если родители что-то позволяют себе, то ребенок тем более будет копировать родительское поведение. (Приложение 2)

И хотелось бы обратиться к взрослым: « Дорогие взрослые! Мы хотим брать с вас пример, хотим подражать вам. Так научите нас хорошим привычкам, которые помогали бы нам в жизни».

4. Результаты экспериментов

Подростки считают курение модным и о вреде не задумываются. Мы считаем, что в борьбе с курением очень важно формировать общественное мнение среди учащихся не столько о вреде курения, сколько о не актуальности, старомодности этого пристрастия. Пропагандировать, что сейчас модно вести здоровый образ жизни. Огорчает факт, что многие ребята начинают курить по примеру родителей.

Следующий этап нашей исследовательской работы мы хотели показать ребятам наглядно на растениях, как влияет никотин на живые организмы.

Действие никотина на растения:

В течение 10 дней проводили опыты над растениями – хлорофитумом. У нас было два растения – опытное и контрольное. Контрольное растение мы поливали обыкновенной водой, опытное растение мы поливали водой, настоянной на табачной пыли. Листья опытного растения после 4 полива стали желтеть, через 10 дней оно завяло. Контрольное растение чувствовало себя нормально на протяжение опыта.

Читайте также:
Как в квартире избавиться от запаха сигарет

Высадила в почву по пять семян гороха. Поливку проводила в одно и то же время одинаковым объемом воды. Первый рассадник поливала водой, в которую на 10 минут опускала вату с никотином от сигарет с фильтром. А второй поливала обыкновенной водой. (Приложение 3)

По результатам эксперимента мы видим что семена, которые поливали водой содержащее никотин, от сигарет с фильтром взошли раньше, чем семена, которые поливали обыкновенной водой. Но позднее когда растения стали расти произошло изменение. Растения, которые поливали обыкновенной водой стали развиваться лучше и быстрее, чем растения поливаемые водой с табачной вытяжкой. (Приложение 4)

Вывод: Никотин, содержащийся в воде полива, негативно влияет на развитие молодого растения. Точно таким же образом никотин влияет и на растущий организм подростка. И чтобы этого избежать необходимо, заботиться о своём здоровье, думать не только о своём здоровье, но и здоровье окружающих.

Такими простыми опытами мы доказали, что курение очень плохая и вредная привычка, которая губит жизнь человека засоряя его организм вредными веществами. Убеждение многих курильщиков, что фильтр защищает от вредных веществ, является ошибочным. Эта привычка наносит вред всему организму, а не только легким.

Вред курения для подростков

Подростковое курение – распространённая проблема в современном мире. Кто-то приходит к нему из-за проблем внутри семьи, другие пытаются подражать взрослым, многие дымят просто за компанию, чтобы не выделяться среди своих. Так или иначе, курение на неокрепшем организме сказывается разрушительно, влияя не только на здоровье в целом, но и на физическое и умственное развитие.

  1. Почему подростки начинают курить
  2. Вред курения для подросткового организма
  3. Влияние на мозг и нервную систему
  4. Влияние на кожу
  5. Влияние на сердце и сосуды
  6. Влияние на лёгкие
  7. Влияние на гормональный фон
  8. Влияние на репродуктивную систему
  9. Влияние на мышцы и кости
  10. Влияние на иммунитет
  11. Последствия курения в подростковом возрасте
  12. Как определить, курит ли подросток
  13. Что делать родителям, если ребенок начал курить
  14. Профилактика курения среди подростков
  15. Заключение

Почему подростки начинают курить

Самая популярная причина – это стремление не выделяться из общей компании сверстников. Школьнику кажется, что таким образом он повышает свой авторитет в глазах всей компании. Так проще завести новые знакомства и не отбиться от уже существующей толпы.

Ещё одна черта, свойственная всем подросткам, –это чрезмерное любопытство. Если взрослые курят и им так это нравится, значит, надо узнать, что же это такое. А запреты на сигареты только подогревают интерес к ним. Первая затяжка кажется игрой и чем-то несерьёзным, но потом подросток сам не замечает, как уже втянулся и выкуривает целую пачку.

Подражание взрослым – третья причина из основных. Подростки часто перенимают внешние атрибуты того, что по их мнению показывает «взрослость». Разумеется, такая позиция в корне не верна. Взрослого человека определяют поступки и ответственность за свои действия.

Отдельно стоит выделить девочек. Часто они начинают курить не только по вышеперечисленным причинам, но и для того, чтобы понравиться парню или казаться модной. Девочкам-подросткам кажется, что с сигаретой в руках они выглядят старше и привлекательнее. Но это не так.

Вред курения для подросткового организма

Вред никотина для растущего организма намного серьёзнее, чем для взрослых. Токсины действуют на подростков сильнее и быстрее вызывают привыкание, поскольку тело ещё не до конца сформировано. От курения страдают все системы организма. Подвергаются негативному воздействию процессы роста, умственное и половое развитие.

Влияние на мозг и нервную систему

Никотин пагубно влияет на состояние сосудов, в результате чего нарушается кровообращение в головном мозге. У курящего подростка заметно ухудшаются концентрация внимания и память, что для школьника является большим минусом.

Кроме этого, снижается качество зрения, повышается риск появления глаукомы. Никотин разрушительно влияет и на состояние некоторых зон коры, в результате чего ухудшается слух.

Под воздействием сигарет сильно страдает нервная система. Последствия этого непредсказуемы: одни подростки становятся чересчур эмоциональными и вспыльчивыми, другие же, наоборот, замыкаются в себе, страдая от депрессии и мнительности.

Влияние на кожу

Никотин плохо действует на кожу. Он ухудшает работу сальных желез, которые и так не идеальны под действием гормонов. В результате смолящий подросток не только покрывается прыщами, но и страдает от чрезмерной сухости кожных покровов.

От курения могут появиться и другие дефекты, например, некрасивые пигментные пятна или желтоватый болезненный оттенок.

Влияние на сердце и сосуды

Ни один курильщик не может избежать проблем с сердцем и сосудами. У курящего подростка могут возникнуть следующие патологии:

  • гипертония;
  • тахикардия;
  • сосудистые спазмы;
  • хрупкость сосудов;
  • атеросклеротические бляшки.

Сердечно-сосудистые заболевания – явно не то, что может обрадовать в столь раннем возрасте. Плохая работа сердца ведёт к быстрой физической утомляемости.

Влияние на лёгкие

Этот орган страдает в первую очередь, поскольку именно в бронхи поступает основная масса никотина. Проблемы с лёгкими дают о себе знать сначала одышкой при физических нагрузках, потом подросток начинает жаловаться на постоянный кашель. Если он не бросит плохую привычку, то рискует получить рак лёгких. Эта болезнь особенно распространена среди заядлых курильщиков.

Влияние на гормональный фон

В первую очередь никотин разрушительно сказывается на работе щитовидной железы. Последствия этого нарушения:

  • учащение пульса;
  • повышенная температура тела;
  • прыщи;
  • перхоть;
  • плохое состояние кожи;
  • сухость во рту;
  • эмоциональная неустойчивость;
  • нарушения сна.

Сбои в работе щитовидной железы по цепочке тянут за собой патологии всей эндокринной системы.

Влияние на репродуктивную систему

Раннее курение задерживает физическое развитие, в том числе и половое. Особенно опасно это для девочек. У них наблюдается:

  • нарушение менструального цикла;
  • бесплодие;
  • заболевания внутренних половых органов.

Эти побочные эффекты от курения проявляются более чем у половины девушек, которые начали курить до 16 лет. Кроме явных проблем с половой сферой, у девочек наблюдаются задержки в развитии вторичных половых признаков.

Курящие мальчики тоже не застрахованы от проблем в этой сфере. Курение ведёт к снижению уровня мужских гормонов, которых и так ещё не очень много в подростковом возрасте. Если мальчик продолжит курить после полового созревания, никотин может привести к нарушению потенции и бесплодию.

Влияние на мышцы и кости

Изнашивание сосудов в столь раннем возрасте под воздействием никотина приводит к нарушению снабжения тканей полезными веществами и кислородом. В результате рост замедляется, а физическая выносливость падает.

Читайте также:
Электронная сигарета из чего состоит

Нельзя сказать, сколько сантиметров роста или килограммов веса не доберёт такой школьник, но проблемы с физической выносливостью, слухом и зрением у него будут точно.

Влияние на иммунитет

Никотин напрямую влияет на состояние иммунитета, являясь сильным нейротоксином. С каждой выкуренной сигаретой иммунная система организма слабеет, делая его уязвимым для вирусных заболеваний. Ослабление иммунитета не только повышает риск заболеть, но и обостряет уже имеющиеся хронические болезни.

Последствия курения в подростковом возрасте

Курение в детском и подростковом возрасте намного опаснее, чем во взрослом, поскольку не позволяет организму сформироваться правильно. Никотиновая зависимость у подростка в будущем приводит к таким проблемам, как:

  • плохая память;
  • неспособность сконцентрироваться на деле;
  • ухудшение зрения;
  • слабый слух;
  • плохое обоняние;
  • замедление реакции на раздражитель;
  • низкая выносливость;
  • нервное истощение;
  • гормональные нарушения;
  • бессонница;
  • сердечные заболевания;
  • болезни печени и почек;
  • заболевания дыхательной системы;
  • плохая кожа;
  • ухудшение состояния волос, зубов и ногтей;
  • быстрое изнашивание сердца и сосудов;
  • риск онкологических образований;
  • патологии репродуктивной системы;
  • задержки в физическом и умственном развитии.

Перечисленных причин вполне достаточно, чтобы убедить тинейджера не начинать курить не только в 14-16 лет, но и во взрослом возрасте.

Как определить, курит ли подросток

Определить, потребляет ли сигареты ребёнок, на самом деле просто. Достаточно проявить больше внимания к нему. На вредную привычку указывает несколько признаков:

  1. Кашель. Конечно, это далеко не всегда последствие курения, но присмотреться стоит. Характерный для курильщика кашель чаще всего усиливается по утрам, а из лёгких выходит слизь. Цвет её варьируется от прозрачного до желтоватого или зеленоватого.
  2. Запах изо рта. Он появляется после любой выкуренной сигареты, никакие ароматизаторы не способны его скрыть. Если ребёнок стал часто пользоваться жевательной резинкой и чистить зубы не только утром и вечером, скорее всего, он курит.
  3. Электронные сигареты не дают неприятного запаха и не оставляют жёлтого налёта на зубах, поэтому заметить, что ребёнок курит, сложнее. Здесь стоит обращать внимание, опять же, на кашель. Кроме того, дым электронных сигарет раздражает слизистую рта, что тоже будет видно при осмотре.
  4. Хриплое дыхание.
  5. Одышка. Частый спутник курильщика, особенно в совокупности с другими признаками. Если подросток быстро выдыхается при малейших нагрузках, это может говорить о том, что он пристрастился к сигаретам.
  6. Простудные заболевания. Никотин снижает иммунитет, поэтому у курящих людей количество простудных недугов, бронхитов и других заболеваний такого типа резко возрастает.
  7. Запах сигарет. Не заметить его сложно, табачный дым въедается в ткань, кожу и волосы, и избавиться от него трудно. Даже парфюм не способен его замаскировать.
  8. Зажигалка или спички. Если ребёнок курит, скорее всего, он носит зажигалку в кармане куртки или рюкзака. Этот предмет небольшой, и его легко спрятать в любом месте. Если зажигалка всё-таки нашлась в вещах подростка, высока вероятность того, что он курит. Ну а обнаружение пачки сигарет и вовсе не оставляет сомнений.

Есть ещё один признак, но он косвенный. Если тинейджер осмеливается смолить дома в отсутствие родителей, он будет часто проветривать свою комнату в любую погоду.

Что делать родителям, если ребенок начал курить

Конечно, лучше и вовсе не допускать такой ситуации. О вреде сигарет с ребёнком нужно говорить до того, как он попадётся с ними. Подобные разговоры не бывают «слишком рано», поскольку напрямую касаются здоровья ребёнка. С детства нужно создавать негативный образ сигарет, чтобы подросток даже думать о них не хотел.

Если же ребёнок уже курит, не стоит кричать на него и давить, лучше спокойно поговорить с ним. О чём стоит побеседовать с подростком:

  1. Прямо задать вопрос о том, курит он или нет. Откровенность с детьми очень важна, как и доверие. Не стоит при этом угрожать или повышать голос. Подросток должен понять, что его любят и относятся в нему с пониманием. Если ребёнок курит, необходимо показать неодобрение, но не перегибать палку. Для разъяснительных бесед требуется время.
  2. Не нужно ругать подростка, если он признался в курении сам. В этом случае можно попытаться выяснить, как он пришёл к мыслям о сигаретах и почему пристрастился. Выявив причины курения, будет проще избавиться от вредной привычки.
  3. Важно подробно рассказать о последствиях курения и рисках. Сигареты – это не круто, модно и по-взрослому, это в первую очередь источник серьёзных заболеваний. Стоит объяснить ребёнку, что происходит с организмом курильщика, какие болезни вызывает никотин и чем это чревато.
  4. Можно сделать упор на деньги. Сигареты стоят дорого, а карманные расходы подростков обычно ограничены. Если подросток курит, можно с ним подсчитать, сколько личных денег тратится на сигареты в течение года. Набежавшая сумма может отрезвить ребёнка, если он начал курить недавно: на сэкономленные деньги можно купить что-то, о чём он давно мечтает.
  5. Нужно прямо говорить о зависимости. Дело не только в привычке к никотину, курение меняет распорядок всей жизни. Курильщик вынужден выкраивать время под сигарету, что порой заставляет жертвовать другими делами.

Если разговоры с подростком не помогают, имеет смысл обратиться к специалистам.

Профилактика курения среди подростков

Проблема детского и подросткового курения актуальна, поэтому важно думать о профилактике. Что могут сделать родители и школа:

  • Проинформировать детей о никотиновой зависимости, её вреде и влияние на жизнь. Всё это можно подтверждать статистическими исследованиями.
  • Больше говорить о людях, которые добились многого в жизни без сигарет.
  • Скучную для подростков информацию преподносить в виде книг, фильмов, реальных историй из жизни.
  • С раннего возраста приобщать детей к спорту и разнообразным хобби.

В разговоре с подростками стоит делать упор на плюсы жизни без никотиновой зависимости, а не на строгие запреты. Всё, что взрослые запретили, по мнению детей, обязательно нужно попробовать.

Заключение

Курение в подростковом возрасте проще предотвратить, чем бороться с ним. Поэтому так важны доверительные разговоры с ребёнком о вреде никотиновой зависимости. В семье, где царит дружественная и безопасная атмосфера, намного проще отследить все перемены, происходящими с подростком. Поддержка родителей — вот что важно в этот сложный период жизни.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: