Сколько калорий в виски

Калорийность и гликемический индекс виски

Крепость виски в зависимости от сорта составляет от 40 до 70 градусов, а именно этанол в конечном итоге отвечает за калорийность напитка. Энергетическая ценность алкоголя чрезвычайно высока – 1 мл чистого спирта содержит 7 ккал. Таким образом одна порция крепкого напитка объемом 100 мл будет равноценна 100 г говяжьего стейка.

Калории в алкоголе часто называют пустыми. Пищевая ценность виски равна нулю – белки и жиры в нем отсутствуют. После перегонки в напитке остается небольшое количество углеводов – 0,4 г на 100 мл, но это ничтожно мало. В результате с каждой порцией спиртного в организм поступает чистая энергия, которая расходуется в первую очередь.

Этанол проникает в кровь уже в ротовой полости, а большая часть быстро всасывается через стенки желудка и тонкого кишечника. Организм воспринимает алкоголь как яд, поэтому печень сразу начинает вырабатывать ферменты для его расщепления. При этом прекращается усвоение других питательных веществ, в первую очередь жиров.

Следует внимательно следить за калорийностью закуски к виски

Сам по себе виски не дает прибавку веса, но активно этому способствует. Несмотря на высокую калорийность, алкоголь не способен утолить голод. Этанол тормозит работу головного мозга и действует на гипоталамус, где находится центр, отвечающий за насыщение. Аппетит резко возрастает, и возникает риск съесть больше обычного, что не лучшим образом отражается на талии.

Влияние спиртных напитков на лишний вес не раз исследовалась учеными. Результаты восьмилетнего эксперимента Американской ассоциации по изучению ожирения показали, что умеренное употребление алкоголя в среднем от 5 до 29,9 г в день не влияет на массу тела. В то же время превышение этого количества показало у участников контрольной группы прибавку в весе от 2,5 до 5 кг за все время исследования.

Сколько калорий в виски

Калорийность виски возрастает прямо пропорционально его крепости, которая задается производителем на стадии перегонки. При этом компании преследуют разные цели. Более высокое содержание алкоголя придает напитку насыщенную ароматику, а также дает возможность разбавлять его холодной водой, не опасаясь помутнения. Иногда крепкий виски выпускают с маркетинговыми целями, стараясь привлечь внимание к продукту.

Калорийность 100 мл виски с разной крепостью:

  • 40% – 231 ккал;
  • 43% – 235 ккал;
  • 45% – 263 ккал;
  • 47% – 275 ккал;
  • 50% – 295 ккал.

Виске с колой калорийные чистого спиртного

Соки и лимонады улучшают вкус напитка, но при этом резко повышают его энергетическую ценность. Калорийность виски с колой в порции объемом 200 мл, где ингредиенты смешаны в равных частях, составляет от 300 до 340 ккал. Кроме того, в таком коктейле содержится 9 г сахара, который способствует набору лишнего веса. Диетологи советуют тем, кто стремиться похудеть, заменять колу льдом, минеральной водой или лимонным соком.

Виски и диета

Диеты с высоким содержанием белка и алкоголя находят своих последователей с 60-х годов прошлого века. Именно тогда вышла книга Роберта Кэмерона, который считал лучшим обедом хорошую порцию стейка и бокал виски с содовой.

В 2011 году известная певица Леди Гага призналась, что находится на «пьяной диете» и во время работы не отказывает себе в бокале виски. В рационе звезды также присутствовали рыба, овощи, зелень и минимум углеводов.

На такой режим питания певицу вдохновила книга ее бойфренда Люка Карла The Drunk Diet, где автор по-новому изложил идеи Кэмерона. На страницах своего произведения бывший менеджер рок-бара рассказал, как ему удалось сбросить 40 фунтов с помощью спиртного, особого режима питания и занятий спортом. Книга оказалась настолько популярной, что в 2020 году запланировано ее переиздание.

Гликемический индекс виски

Виски практически не содержит сахара, поэтому допускается при низкоуглеводной диете доктора Аткинса. Гликемический индекс напитка равен нулю, но диабетикам необходимо употреблять его с осторожностью. Крепкий алкоголь в дозе свыше 100 мл может вызвать резкое падение глюкозы в крови, так как перегруженная печень перестает вырабатывать инсулин.

Превышение безопасной дозы спиртного при диабете опасно тем, что алкогольная гипогликемия часто бывает отсроченной и наступает в ночное время. Ухудшение самочувствия больной приписывает действию спиртных напитков и не успевает принять необходимые лекарства.

При хорошей компенсации диабета врачи не запрещают употребление небольшого количества виски, но при этом на столе должна быть закуска, содержащая углеводы – картофель, хлеб или орехи.

Внимание! Самолечение может быть опасным, проконсультируйтесь с врачом.

Калорийность виски разных видов и коктейлей на их основе

Для того чтобы фигура всегда была в порядке, следует интересоваться количеством калорий в продуктах. Всё, что употребляет человек за исключением питьевой воды, содержит их в себе. Особенное внимание следует уделить алкоголю, так как это позволит правильно оценить свой рацион и внести коррективы. В отличие от прочих продуктов усвоение алкоголя начинается сразу в полости рта, затем мгновенно усваивается в желудке и попадает в кровь и органы.

Многие любят вечером побаловать себя благородным спиртным, но не каждый знает, сколько следует употребить крепкого спиртного, чтобы не набрать «лишнего» и не навредить организму.

Знаете ли вы? Виски имеет сложный химический состав, включающий в себя витамины и минеральные вещества, а также зольные соединения, моносахариды и дисахариды, вяжущие вещества и эфирные масла. Такой состав при разумном приёме напитка хорошо влияет на нервную и сердечно-сосудистую системы.

Как варьируется калорийность виски и от чего она зависит

Крепкий алкогольный напиток, который считается элитным практически во всех уголках мира, готовят из определённых ингредиентов. Материалом для производства напитка являются злаки. —Скотч— готовится из ячменя и солода, в ирландский виски добавляют рожь, американский бурбон готовится из кукурузы, —канадское спиртное— в составе имеет и рожь, и пшеницу, а в —Японии— и вовсе используют для приготовления рис.

Читайте также:
Аллергия на виски

Сахара в спиртном вы практически не встретите, но в нём содержатся дрожжи, которые превращают углеводы в спирт. Именно спирт влияет на калорийность алкоголя.

Сколько калорий в виски с разной крепостью

Качественное спиртное обладает высокой калорийностью. И хотя все калории содержатся в основном в спирте, они являются «пустыми» и не несут никакой полезной ценности. В одном грамме спиртного содержится 7 калорий, поэтому во многом калорийность алкоголя зависит от его крепости.

В напитке средней крепости содержится от 40 до 50 % спирта, а это значит, что чем выше будет градус крепкого напитка, тем более «насыщенным» он будет. Итак, какая же калорийность виски на 100 грамм?

Крепость Количество калорий на 100 грамм
40 градусов 231
43 градуса 250
45 градусов 263
47 градусов 275
50 градусов 295

Знаете ли вы? Если вам важно избегать чрезмерного потребления калорий и вы следите за своим здоровьем, придерживайтесь определённого уровня употребления напитка в день – не более 35 мл.

Калорийность разных марок

Каждая марка спиртного отличается не только вкусовыми свойствами, но также содержит свою определённую питательность. Чтобы выбрать подходящий напиток для вечера и быть уверенным, что это не скажется негативно на фигуре, следует знать, сколько же содержит определённая марка.

Марка алкоголя 35 мл 50 мл 100 мл
Jack Daniel’s Old № 7, 40 % 75,95 108,5 217
—Chivas Regal— 12 Years Old, 40 % 77 110 220
Johnnie Walker Black Label, 43 % 83,65 119,5 239
—Ballantine’s— Finest, 40 % 77 110 220
Hankey Bannister Original, 40 % 82,32 117,61 235,21
White Horse, 40 % 77,70 111 222
Grant’s, 40 % 76,89 109,9 219,7
Jameson, 40 % 77,70 111 222
Tullamore Dew, 40 % 81,90 117 234
Bushmills, 40 % 77,70 111 222
Jim Beam, 40 % 84 120 240
Glenfiddich 12 y.o., 40 % 77,70 111 222
Bunnahabhain aged 12 years, 46,3 % 86,8 124 248
Deanston 12 years, 46,3 % 92,75 132,5 265

Калорийность виски с колой

Питательность такого коктейля может составлять до 330 ккал, что является достаточно большим количеством для тех, кто следит за питанием, занимается спортом, находится на диете или выходит из диеты.

Такой категории следует употреблять коктейль только в полной уверенности, что они ограничатся одной порцией. Решив, какую именно марку спиртного вы возьмёте за основу, можно приступать к смешиванию.

Главное в этом процессе – соблюдение пропорций. Сколько же калорий в виски с колой разных пропорций? В таких пропорциях меньшая доля отводится спиртному, а большая – коле.

Пропорции 1:1 171 ккал
Пропорции 1:2 210 ккал
Пропорции 1:3 252 ккал

Калорийность виски в коктейлях и миксах

Крепкое спиртное смешивают с огромным количеством ингредиентов для получения разного эффекта. Кто-то добавляет воду и лёд для разбавления крепости, кто-то добавляет сок, чтобы сделать вкус более мягким, а кто-то любит с колой. Некоторые гурманы добавляют алкоголь в кофе, щедро приправляя сливками. Те же, кто любит повышать градус, смешивают напиток с другим алкоголем.

В любом случае следует помнить, что всё это влияет на калорийность микса или коктейля в целом. Исключением является вода, которая не содержит питательных веществ, следовательно, смешивая её со спиртным, калорийность напитка будет зависеть лишь от самого алкоголя. Соки также имеют свою питательность, но при этом смягчают спиртное, не забивая его свойства и не нанося вред организму.

Название коктейля Ккал в 1 порции
Мятный коктейль 46
Коктейль из виски с лаймом 261
Клюквенный пунш 174
Whiskey Sour 201
—Old Fashioned— 208
Mint Julep 195
—Крестный отец— 183
Новогодний яичный коктейль 85
—Manhattan— 157
Affinity 128
Коктейль с Jameson «SOUR» 284
Коктейль с Jameson «Escher» 182
Кровь и песок 251
Ирландский кофе с виски 89

Виски – это напиток для тех, кто ценит тонкое сочетание вкуса и аромата. Он поднимает настроение, имеет возбуждающий эффект, а также обеспечивает прилив сил. После долгого рабочего дня помогает расслабиться и снять накопившееся напряжение.

Можно ли алкоголь при похудении: калорийность виски

Этиловый спирт влияет на количество калорий в любом алкогольном напитке, в том числе и в виски. По крепости виски может варьироваться от 40 до 68% об. Чем выше содержание этилового спирта, тем выше количество калорий. Отдельные сорта могут быть высоко калорийными. В этиловом спирте на 100 г продукта приблизительно 700 ккал.

Читайте также:
Наливка из арбуза

Краткая справка

Виски (англ. whiskey в переводе с кельтского вода жизни) – это разновидность крепкого алкогольного напитка, получаемого путем дистилляции ферментированного сусла, которое готовят из отборного ржаного или кукурузного и ячменного солода. Родиной продукта считаются Ирландия и Шотландия. Напиток является визитной карточкой англичан.

Виски делят по составу сырья по видам:

  • Солодовый (malt whiskey).
  • Бурбон – виски, изготовляемый в США.

Шотландия испытывает гордость за производство разных сортов виски, которые выдерживаются в бочках по несколько десятков лет. Ирландия выдерживает напиток не менее 5 лет. США изготавливают виски трёх видов: кукурузный, ржаной и купажированный. Канада изготавливает купажированный виски.

Полезные свойства

Виски не просто так считается благородным видом алкоголя. При умеренном употреблении качественного алкогольного напитка он может стать источником пользы для человека. Полезные свойства, присущие виски:

  • стимуляция сердечной работы, повышение тонуса сосудов, активизация роботы нервных клеток (употребление не должно привышать 50 г);
  • наличие антиоксидантов приводят к торможению процессов старения, могут предотвращать формирование внутри кровеносных сосудов свёртков крови (тромбов);
  • расслабляющий эффект, снижает гиперактивность нервной системы;
  • маленькие дозы алкоголя могут стать профилактикой болезней ЦНС, например болезнь Альцгеймера;
  • улучшает процессы пищеварения;
  • народная медицина рекомендует использовать ингредиент, для отхаркивающего и противовоспалительного эффекта.

Вредные свойства

Несмотря на внушительный список достоинств, виски имеет некоторые недостатки:

  • Чрезмерное употребление виски может не только вызвать алкоголизм, но и вызвать проблемы со зрением, речью, координацией движений. Виски, как и любой алкоголь, в больших дозах является токсином, который оказывает особенно вредное воздействие на клетки мозга.
  • Алкоголь может вызвать проблемы с печенью и почками. Для мужчин это может быть чревато расстройствами мочевыделительной системы.
  • Категорически противопоказано употребление виски беременным и кормящим женщинам, а также людям, страдающим психическими расстройствами.

Состав

Несмотря на тайну кулинарных рецептов, основные ингредиенты, входящие в состав алкогольного напитка, давно известны каждому. Но дело не только в композиции.

Важно! Насыщенность аромата и вкусовые качества зависят от технологий, используемых при производстве, фильтрации, и емкости для хранения. Рекомендуется использование дубовых бочек.

Основные компоненты натурального виски:

  • зерновые компоненты;
  • хорошо очищенная вода, предпочтительно из родников;
  • сахар.

Калорийность – 235 ккал/100 г. Это зависит от главной составляющей – урожая зерновых. В каждой стране существует негласное правило: в состав напитка не должны входить ароматизаторы и другие химические добавки, это исключительно натуральный продукт.

Как меняется калорийность виски и от чего она зависит

Ингредиенты, которые используются при изготовлениях виски, влияют на количество калорий и крепость продукта. Основным ингредиентом являются злаки. Найти в виски сахар сложно. В виски содержатся дрожжи, они превращают углеводы в алкоголь. Количество оборотов в виски влияет на калорийность.

Сколько калорий в виски разной крепости

Высококачественный алкоголь имеет повышеное содержание калорий. Такие калории считаются «пустыми», потому что не имеют пищевой ценности. В 1 г виски примерно 8 ккал. Крепость влияет на калорийность.

Крепость Количество калорий на 100 грамм
40% 231
43% 250
45% 263
47% 275
50% 295

Примечание! Если вы ведёте подсчёт ккал и следите за состоянием здоровья своего организма, то рекомендуется употреблять на более 40 мл алкоголя в сутки.

Калорийность различных марок

Марки алкоголя имеют различия не только своими вкусовыми качествами, но и содержанием специфической пищевой ценности. Чтобы правильно подобрать виски и убедиться, что он не оказывает негативного влияния на фигуру, важно ознакомиться с количеством калорий в разных парках виски.

Виски 50 мл
Jack Daniel’s 40 % 108,5
Chivas Regal 40 % 110
Johnnie Walker 43 % 119,5
Ballantine’s 40 % 110
Hankey 40 % 117,61
White Horse 40 % 111
Jameson 40 % 111
Jim Beam 40 % 120
Glenfiddich 40 % 111

Гликемический индекс

У виски снижено содержание сахара, поэтому допускается его употребление во время низкоуглеводных диет. Гликемический индекс равен нулю, если имеется диагноз сахарный диабет, то перед употребление необходимо проконсультироваться с врачом.

Если выпивать более 90 мл, происходит снижение глюкозы в крови, так как алкоголь влияет на печень и поджелудочную железу, уменьшается выработка инсулина. При хорошей компенсации диабета врачи не запрещают употреблять небольшое количество виски, но обязательно в сочетании с едой, содержащей углеводы.

Калорийность коктейлей и смесей с виски

Люди, которые соблюдают диету, всегда интересуются количеством ккал в употребляемой еде. Все продукты, кроме воды, имеют калорийность. При употреблении алкоголя иногда не задумываешься, как много лишних калорий можно употребить только выпив один коктейль. Следует правильно оценивать рацион и вносить коррективы для соблюдения диеты.

Для создания коктейлей можно использовать множество разных добавок, каждая из которых может влиять на количество калорий. Вода и лёд снижают крепость продукта. Сок добавляет мягкость. Многие любят разбавлять виски колой.

Название коктейля Ккал
Мятный коктейль 46
Коктейль из виски с лаймом 261
Клюквенный пунш 174
Old Fashione 208
Mint Julep 195
Новогодний яичный коктейль 85
Манхэттен 157
Коктейль с Jameson 284
Ирландский кофе с виски 8
Читайте также:
Какие фрукты нельзя сочетать с алкоголем

Виски и диета

Виски – питательный и высококалорийный алкоголь, но этот продукт допускается для употребления во время диет. Есть ситуации, когда употребления алкоголя второго запрещено, например нельзя кормящим и беременным женщинам, людям с хроническими заболеваниями печени, во время употребления антибактериальных препаратов, во время обострения других хронических заболеваний.

Допускается использование напитка в качестве ароматического компонента, при готовке еды. Под действием горячих температур происходит испарение спирта, оставляя при этом вкус и запах напитка. Не следует исключать факт, что алкоголь способствует повышению аппетита и замедлению процессов сжигания жира. Поэтому во время употребления спиртного хочется больше еды, что может привести к перееданию и нарушению диеты.

Важно помнить: количество употребляемых калорий может заменить прием пиши по количеству калорий и полученной энергии, но не может восполнить получаемые от еды витамины и макроэлементе. Это означает, энергия, полученная от виски, не способствует работе мышечной деятельности.

Любители и настоящие ценители тонкого сочетания вкуса и аромата выбирают виски. Он не только оказывает возбуждающее действие на организм, но и способствует поднятию настроение и приливу сил. Маленькие дозы могут помочь снять нервное напряжение и расслабить организм. Чрезмерное употребления алкоголя может привести к нарушению здоровья. Маленькие порции могут решить проблемы желудочно-кишечного тракта.

Обладая знаниями о содержании калорий в алкогольной продукции, и при правильном определении суточных порций напитка, можно исключить вред здоровью и не навредить фигуре.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Таблица калорийности алкогольных напитков

Алкоголь – несомненно вреден для здоровья не только спортсмена, но и человека, не имеющего никакого отношения к спорту. Но бывают ситуации, когда непьющий человек позволяет себя выпить какого-нибудь крепкого или не очень алкоголя. Следить за фигурой необходимо и в такой ситуации. И тут на помощь приходит таблица калорийности алкогольных напитков, где так же прописано содержание белков, жиров и углеводов.

Название напитка Калорийность, ккал Белки, г в 100 г Жиры, г в 100 г Углеводы, г в 100 г
Абсент 171 0.0 0.0 8.8
Бренди 225 0.0 0.0 0.5
Бурбон 235 0.0 0.0 0.4
Вермут 158 0.0 0.0 15.9
Вермут Cinzano Bianco белый 155 0.0 0.0 18.0
Вермут Cinzano Rose розовый 141 0.0 0.0 14.5
Вермут Martini 145 0.0 0.0 17.0
Вермут Martini Bianco белый 145 0.0 0.0 17.0
Вермут Martini Extra Dry сухой 110 0.0 0.0 2.5
Вермут Martini Rose розовый 140 0.0 0.0 16.0
Вермут Martini Rosso красный 138 0.0 0.0 15.0
Вермут Perlino Bianco белый 139 0.0 0.0 14.0
Вермут Perlino Rosso красный 139 0.0 0.0 14.0
Вино Asti Mondoro белое полусладкое игристое 78 0.0 0.0 9.0
Вино Riunite D’Oro белое полусладкое игристое 69 0.0 0.0 6.0
Вино Riunite Lambrusco Emilia красное полусладкое игристое 69 0.0 0.0 6.0
Вино Riunite Lambrusco Rose розовое полусладкое игристое 69 0.0 0.0 6.0
Вино белое десертное 16% 153 0.5 0.0 16.0
Вино белое Мускат 82 0.0 0.0 5.0
Вино белое Рислинг 80 0.0 0.0 4.0
Вино белое Совиньон 81 0.0 0.0 2.0
Вино белое столовое 11% 65 0.2 0.0 0.2
Вино белое сухое 66 0.1 0.0 0.6
Вино белое Херес 126 0.0 0.0 3.0
Вино красное Божоле Нуво 95 2.5 0.0 0.0
Вино красное Бургундское 86 0.0 0.0 4.0
Вино красное десертное 172 0.5 0.0 20.0
Вино красное Кагор 147 0.0 0.0 16.0
Вино красное Киндзмараули 172 0.5 0.0 20.0
Вино красное Кьянти 84 0.1 0.0 2.7
Вино красное столовое 12% 71 0.3 0.0 0.2
Вино красное сухое 68 0.2 0.0 0.3
Вино красное Хванчкара 83 0.1 0.0 3.0
Вино медовое 71 0.0 0.0 21.3
Виски 235 0.0 0.0 0.4
Водка 235 0.0 0.0 0.1
Водка анисовая 225 0.1 0.1 0.5
Глинтвейн August Weinxof 85 0.0 0.0 7.5
Глинтвейн St Lorenz 80 0.0 0.0 8.0
Грог 220 0.0 0.0 0.0
Джин 220 0.0 0.0 0.0
Джин-тоник 78 0.0 0.0 6.7
Коктейль Кровавая Мэри 60 0.8 0.3 4.8
Коктейль Мохито 74 0.0 0.0 17.0
Коктейль Пина Колада 174 0.4 1.8 22.4
Коктейль Эгг-ног 27 5.5 0.1 0.4
Коньяк 239 0.0 0.0 0.1
Ликёр Amaretto 280 0.0 0.0 35.0
Ликёр Amarula 327 3.0 13.0 25.0
Ликёр Baileys 327 3.0 13.0 25.0
Ликёр Becherovka 248 0.0 0.0 6.4
Ликёр Blue Curacao 236 0.0 0.0 46.0
Ликёр Brogans 241 2.7 7.3 32.7
Ликёр Campari 112 0.0 0.0 12.0
Ликёр Cointreau 197 0.0 0.0 20.0
Ликёр Don Amaretto Milano 280 0.0 0.0 35.0
Ликёр Drambuie 299 0.0 0.0 40.0
Ликёр Frangelico 63 0.0 0.7 19.0
Ликёр Galliano 248 0.0 0.0 6.4
Ликер Grand Marnier 197 0.0 0.0 20.0
Ликёр Irish Mist 248 0.0 0.0 6.4
Ликёр Jagermeister 246 0.0 0.0 13.2
Ликёр Kahlua 291 0.6 0.7 41.7
Ликёр Limoncello 325 0.0 0.0 30.0
Ликёр Malibu 197 0.0 0.0 20.0
Ликёр Maraschino 299 0.0 0.0 40.0
Ликёр Midori 140 0.0 0.0 39.0
Ликёр Mozart 332 1.2 7.8 34.0
Ликёр Sambuca 240 0.0 0.0 40.0
Ликёр Sheridans 315 1.4 7.0 39.0
Ликёр Southern Comfort 112 0.0 0.0 31.0
Ликёр Vana Tallinn 140 0.0 0.0 39.0
Ликёр Wild Africa 241 2.7 7.3 32.6
Ликёр Xuxu 166 0.0 0.0 29.0
Мятная настойка 250 0.0 0.0 6.4
Пиво Asahi Super Dry 41 0.0 0.0 3.1
Пиво BagBier 42 0.0 0.0 4.6
Пиво Bavaria Premium Pilsener 42 0.0 0.0 3.8
Пиво Bernard Černe 48 0.0 0.0 4.7
Пиво Budweiser Budvar Original 44 0.0 0.0 3.0
Пиво Carlsberg 45 0.0 0.0 3.9
Пиво Efes Fusion 44 0.0 0.0 4.5
Пиво Efes Pilsener 46 0.0 0.0 4.7
Пиво Erdinger Weißbier 44 0.0 0.0 2.6
Пиво Franziskaner 46 0.0 0.0 2.5
Пиво Franziskaner Dunkel 46 0.0 0.0 2.5
Пиво Gambrinus Premium 44 0.0 0.0 4.4
Пиво Gold Mine Beer 42 0.0 0.0 4.6
Пиво Gold Mine Beer Fresh Lemon 43 0.0 0.0 5.5
Пиво Green Beer 49 0.0 0.0 3.1
Пиво Grolsh Premium 40 0.0 0.0 3.1
Пиво Guinness Draught 35 0.0 0.0 3.0
Пиво Guinness Extra Stout 44 0.0 0.0 3.0
Пиво Hacker-Pschorr 46 0.0 0.0 2.7
Пиво Hoegaarden 45 0.0 0.0 3.8
Пиво Holsten Premium 43 0.0 0.0 3.2
Пиво Kaltenberg 42 0.0 0.0 4.6
Пиво Kilkenny красное 41 0.0 0.0 2.9
Пиво Kronenbourg 1664 44 0.0 0.0 4.6
Пиво Kronenbourg 1664 Blanc 47 0.0 0.0 4.2
Пиво Krušovice Imperial 43 0.0 0.0 4.4
Пиво Krušovice Чёрное 36 0.0 0.0 3.9
Пиво MegaBier 42 0.0 0.0 4.6
Пиво Miller Genuine Draft 45 0.0 0.0 3.5
Пиво Paulaner Hefe-Weißbier 47 0.0 0.0 2.6
Пиво Pilsner Urquell 45 0.0 0.0 4.4
Пиво Staropramen 35 0.0 0.0 3.6
Пиво Stella Artois 46 0.0 0.0 4.7
Пиво Tuborg Black 41 0.0 0.0 3.3
Пиво Tuborg Green 42 0.0 0.0 4.6
Пиво Tuborg Lemon 41 0.0 0.0 3.7
Пиво Velkopopovický Kozel Černý 36 0.0 0.0 3.8
Пиво Velkopopovický Kozel Premium 43 0.0 0.0 4.3
Пиво Velkopopovický Kozel Světlý 36 0.0 0.0 3.4
Пиво Zatecky Gus 41 0.0 0.0 3.6
Пиво Арсенальное Живое 39 0.0 0.0 3.9
Пиво Арсенальное Классическое 41 0.0 0.0 3.7
Пиво Арсенальное Крепкое 57 0.0 0.0 4.0
Пиво Арсенальное Традиционное 45 0.0 0.0 3.8
Пиво Арсенальное Экстра Крепкое 65 0.0 0.0 4.3
Пиво Балтика LITE 37 0.0 0.0 3.5
Пиво Балтика Кулер 41 0.0 0.0 3.4
Пиво Балтика Кулер Лайм 41 0.0 0.0 3.4
Пиво Балтика №1 Легкое 39 0.0 0.0 4.8
Пиво Балтика №2 Светлое 41 0.0 0.0 3.4
Пиво Балтика №3 Классическое 42 0.0 0.0 4.8
Пиво Балтика №4 Оригинальное 54 0.0 0.0 4.8
Пиво Балтика №5 Золотое 45 0.0 0.0 3.0
Пиво Балтика №6 Портер 61 0.0 0.0 4.9
Пиво Балтика №7 Экспортное 45 0.0 0.0 3.4
Пиво Балтика №8 Пшеничное 45 0.0 0.0 3.4
Пиво Балтика №9 Крепкое 60 0.0 0.0 3.7
Пиво Белый медведь Светлое 42 0.0 0.0 4.6
Пиво Большая кружка Крепкое 54 0.0 0.0 4.8
Пиво Большая кружка Янтарное 34 0.0 0.0 3.4
Пиво Брама 45 0.0 0.0 4.5
Пиво Волга Янтарное Специальное 46 0.0 0.0 4.7
Пиво Жигулевское 42 0.0 0.0 4.6
Пиво Золотая бочка Классическое 45 0.0 0.0 4.0
Пиво Золотая бочка Разливное 48 0.0 0.0 4.1
Пиво Золотая бочка Светлое 42 0.0 0.0 4.6
Пиво Клинское Мохито 42 0.0 0.0 4.6
Пиво Клинское Светлое 42 0.0 0.0 4.6
Пиво Невское ICE 42 0.0 0.0 4.6
Пиво Невское Живое 45 0.0 0.0 4.2
Пиво Невское Классическое 46 0.0 0.0 4.7
Пиво Невское Оригинальное 50 0.0 0.0 5.3
Пиво Невское Светлое 42 0.0 0.0 4.6
Пиво Оболонь Lager 45 0.0 0.0 4.0
Пиво Оболонь Бархатное 53 0.0 0.0 4.9
Пиво Оболонь Белое 43 0.0 0.0 3.4
Пиво Оболонь Премиум 45 0.0 0.0 3.3
Пиво Оболонь Пшеничное 47 0.0 0.0 4.0
Пиво Оболонь Светлое 41 0.0 0.0 3.3
Пиво портер 61 0.0 0.0 4.9
Пиво светлое 42 0.3 0.0 4.6
Пиво светлое 1.8% 29 0.2 0.0 4.3
Пиво светлое 2.8% 37 0.6 0.0 4.8
Пиво светлое 4.5% 45 0.6 0.0 3.8
Пиво светлое живое 39 0.0 0.0 3.7
Пиво Сибирская корона Золотистое 39 0.0 0.0 3.9
Пиво Сибирская корона Классическое 46 0.0 0.0 4.7
Пиво Сибирская корона Лаймъ 42 0.0 0.0 4.6
Пиво Славутич Ice 42 0.0 0.0 4.6
Пиво Славутич Премиум 45 0.0 0.0 4.6
Пиво Славутич Светлое 42 0.0 0.0 4.6
Пиво Сокол Кола 48 0.0 0.0 4.8
Пиво Старый мельник Золотое 46 0.0 0.0 4.7
Пиво Старый мельник Из бочонка 46 0.0 0.0 4.7
Пиво Старый мельник Из бочонка мягкое 38 0.0 0.0 3.9
Пиво тёмное 48 0.3 0.0 5.7
Пиво эль 41 0.0 0.0 2.9
Пиво Ярпиво Крепкое 54 0.0 0.0 5.8
Пиво Ярпиво Ледяное 42 0.0 0.0 4.6
Пиво Ярпиво Оригинальное 42 0.0 0.0 4.6
Пиво Ярпиво Светлое 38 0.0 0.0 4.2
Пиво Ярпиво Хлебное 43 0.0 0.0 4.1
Пиво Ярпиво Янтарное 46 0.0 0.0 4.7
Портвейн 163 0.4 0.0 12.0
Пунш 260 0.0 0.0 30.0
Ром 220 0.0 0.0 0.0
Саке 134 0.5 0.0 5.0
Самогон 235 0.1 0.1 0.4
Сангрия 173 0.3 0.1 22.6
Сбитень 58 0.2 0.7 13.5
Сидр 117 0.2 0.3 28.9
Сливовица 302 0.1 0.1 0.5
Спирт этиловый 96% 710 0.0 0.0 3.8
Текила 231 1.4 0.3 24.0
Ханшин 235 0.1 0.0 0.2
Ципуро 235 0.1 0.1 0.4
Чача 225 0.1 0.1 0.5
Шампанское 88 0.2 0.0 5.0
Шампанское Вдова Клико 55 0.1 0.0 0.2
Шампанское Дом Периньон 88 0.2 0.0 5.0
Шнапс 200 0.0 0.0 4.0
Энергетический напиток Jaguar 87 0.0 0.0 11.5
Энергетический напиток Jaguar Gold 87 0.0 0.0 11.4
Энергетический напиток Jaguar Light 79 0.0 0.0 11.5
Читайте также:
Испанские вина названия

Скачать таблицу с полным перечнем разнообразного алкоголя, чтобы она всегда была под рукой, можно прямо здесь.

Эксперт проекта. Стаж тренировок – 12 лет. Хорошая теоретическая база по процессу тренировок и правильному питанию, которую с удовольствием применяю на практике. Нужна рекомендация? Это ко мне :)

56-летний кроссфит-атлет Патрик Спрага взорвал Instagram своими силовыми показателями

Калорийность алкоголя и правила его употребления во время похудения

Практически не найдется человека, который не употребляет хотя бы немного алкоголя. А праздники и вовсе не обходятся без напитков, содержащих горячительные напитки.

Однако редко кто задумывается, что лишние килограммы после застолья появляются не только в результате большого количества употребляемой пищи, но и из-за того, что калорийность алкоголя не настолько мала, как это может показаться на первый взгляд.

Мы не приветствуем употребление алкоголя вне зависимости от того, худеете вы, набираете или держите вес. Однако если вы позволяете себе спиртные напитки, наша статья поможет разобраться во всех тонкостях употребления спиртного и понять, совместимы ли стройность и алкоголь.

От чего зависит калорийность алкоголя и как ее узнать?

В любом алкогольном напитке содержатся калории. Их число зависит от крепости напитка. Чем он крепче, тем больше калорий поступит в организм при его употреблении.

Таблица с калорийностью популярных спиртных напитков

Наименование напитка Количество калорий в 100 граммах, ккал
пиво 1,8% 29
пиво 2,8% 34
пиво 4,5% 45
вино белое 10% 66
вино красное 12 % 76
шампанское 88
вермут 13% 158
водка 235
ром 220
виски 220
джин 220
бренди 225

Рейтинг калорийности алкогольных напитков: что лучше пить на диете?

Как же правильно подобрать спиртное для человека, который склонен к набору лишних килограммов? Рассмотрим влияние каждого конкретного напитка на организм человека. Представим калорийность алкоголя в виде своеобразного рейтинга.

Пиво — лидер по калорийности среди горячительных напитков

Является наиболее низкокалорийным напитком. Калорийность пива составляет всего от 29 до 45 ккал. Если вы желаете похудеть, но не готовы отказаться от употребления спиртного, то следует выбрать именно этот напиток. Кстати, всегда считалось, что именно пиво способствует набору лишних килограммов.

Читайте также:
Вино в домашних условиях из винограда

Белое вино — сколько в нем калорий?

В некоторых зарубежных странах вино выступает в качестве повседневного напитка, который употребляется во время приема пищи. Итальянцы даже в обед балуют себя бокалом вина в качестве дополнения к рыбным или мясным блюдам. Однако, не стоит думать, что калорийность вина никак не скажется на фигуре. Конечно, все зависит от крепости напитка и от его количества. Но человеку, который желает снизить вес, 150 лишних калорий в бокале вина будет весьма весомым.

Впрочем, скажем, красное вино относится к низкокалорийным напиткам: в нем всего от 66 до 78 ккал, в зависимости от крепости.

Красное вино на диете: стоит ли употреблять?

В зависимости от крепости калорийность красного вина составляет от 76 до 80 ккал. То есть калорийность вин варьируется в небольшом диапазоне вне зависимости от цвета вина.

А что насчет шампанского?

Этот напиток также можно отнести к низкокалорийным. В нем содержится 88 ккал — примерно столько же, сколько в крепком вине.

Вермут — враг красивой фигуры

Содержит 158 кал, что делает его достаточно высококалорийным. Калорийности добавляет еще и тот факт, что употреблять этот напиток практически невозможно в чистом виде, его приходится разбавлять еще более калорийными добавками.

Водка — прозрачная угроза стройному телу

Является одним из самых высококалорийных напитков. Калорийность водки составляет 235 ккал. Употреблять водку человеку, следящему за фигурой, крайне не рекомендуется.

Сбрасываете вес? Будьте осторожны с алкогольными коктейлями!

Любителям коктейлей также следует остерегаться еще большего количества лишних калорий. При составлении таких напитков практически всегда используются различные вкусовые сладкие добавки, которые содержат еще больше калорий, чем основной компонент. Такой напиток может включать в себя до 700 ккал.

Действие алкоголя на прогресс в тренировках

В процессе похудения необходимо не только контролировать свой рацион, но и правильно организовать комплекс физических нагрузок.

Посмотрим, как влияет употребление алкоголя на скорость данного процесса. Что следует знать:

  • При употреблении спиртного в организме происходит выработка кортизола — гормона стресса, который является разрушительным для белков. А именно белки являются строительным материалом для мышц.
  • Для того, чтобы вывести спирт из организма, почкам приходится работать быстрее, следовательно, из организма выводится большее количество жидкости, чем обычно. Наступает обезвоживание.
  • Употребление алкоголя блокирует выработку гормона роста. Физические нагрузки становятся практически бесполезными для набора мышечной массы.
  • Вместе с токсичными веществами, которые выходят из организма после «пьянки-гулянки», организм теряет витамины и минералы, так необходимые организму.

Для того чтобы организм полностью восстановился после употребления спиртного, необходимо до пяти суток. То есть, если человек вечером употребил алкоголь, то последующие тренировки в течении этого времени будут практически бесполезны.

Правила употребления спиртных напитков на диете

В случае, когда предстоит ответственное мероприятие, связанное с наличием алкогольных напитков, то для уменьшения вредного воздействия следует воспользоваться некоторыми правилами:

  • тщательно изучить калорийность алкоголя и употреблять только низкокалорийные напитки;
  • ограничится небольшими порциями;
  • при употреблении коктейлей отказаться от сладких добавок;
  • Снизить общее количество спиртного, пропустив прием алкоголя и заменив его водой.
Читайте также:
Как влияет пиво на потенцию

Каждый человек, который обладает лишним весом и желает от него избавиться, должен знать о том, что употребление алкоголя является тормозом в данном процессе.

Если вы действительно решили стать обладателем идеальной фигуры, лучше отказаться от алкоголя, пока цель по формированию красивого тела не будет достигнута.

Виски с колой калорийность на 100 грамм

Польза виски

Виски имеет следующие полезные свойства:

  • при употреблении в умеренных количествах (не более 30 – 50 г) такой напиток стимулирует работу сердца, повышает тонус сосудов, активизирует функции нервной системы;
  • виски насыщен антиоксидантами, тормозящими процессы старения организма, предупреждающими образование тромбов;
  • во время стрессов виски снимает нервное напряжение;
  • малые количества такого алкоголя обеспечивают профилактику многих болезней ЦНС, в том числе показаны для предупреждения болезни Альцгеймера;
  • виски после еды активизирует процесс переваривания пищи;
  • во многих рецептах народной медицины алкоголь применяется в качестве ингредиента для приготовления отхаркивающих и противовоспалительных настроек и компрессов.

Как пить виски с Колой

Первое, с чего мы начнём — причины не употреблять этот коктейль. Большинство людей даже не догадывается о вреде, которой он наносит. Итак, три причины не пить этот коктейль:

  1. Высокая калорийность этого коктейля. В 100 граммах виски содержится 300 калорий. То есть, если вы за вечер выпьете бутылку этого напитка, то употребите 1500 калорий. А это больше половины суточной нормы. А если вы добавите колу, то увеличите вредность этого напитка. Так как кола содержит очень много сахара.
  2. Это вредно для фигуры. Во-первых, этот калорийность этого напитка очень высока. Во-вторых, очень вкусный, и содержит алкоголь. Как известно, это поднимает аппетит. Если вы что-то едите, и пьёте этот коктейль, то рискуете набрать в этот вечер 1—2 килограмма.
  3. Для тех, кто любит вкус настоящего виски, употребление такого коктейля неприемлемо. Любитель чистого виски считают, что смешивание — это неуважение к напитку. И действительно, для коктейля лучше использовать дешёвый виски, а дорогим наслаждаться. Более того, это принесёт меньше вреда вашему организму.

Таблица калорийности спиртных напитков

Не знаю, как Вас, уважаемые читатели, а меня после тяжелого рабочего дня изредка тянет расслабиться, посидеть в спокойной обстановке со своими близкими или в уютном кафе с хорошими друзьями. Разумеется, в таких случаях без бокала спиртного просто не обойтись, ведь спиртные напитки обладают именно такими «расслабляющими» свойствами, которые иногда жизненно необходимы. Здесь сразу стоит уточнить, что расслабиться и получить требуемое наслаждение можно исключительно при помощи качественных спиртных напитков, в то время как дешевый алкоголь может оказать на Ваше состояние абсолютно противоположный эффект. За качественным алкоголем обращайтесь в наш интернет магазин спиртных напитков, где Вы сможете оформить заказ спиртных напитков, не выходя из дома.

Итак, по закону жанра после некоторого количества выпитого в ход идут различные закуски, например, орешки, сухофрукты, чипсы, а самое «страшное» — пицца или гамбургеры. Спиртные напитки невероятно «коварны», так как обладают способностью разжигать аппетит. Вот как раз в этом случае можно сказать, что «закуска портит не только градус», но и фигуру. Стоит помнить, что все мы абсолютно индивидуальны, поэтому один и тот же алкоголь или любой другой продукт на каждого из нас может оказать совершенно неожиданное воздействие. Некоторых женщин, да и мужчин часто мучает вопрос, касающийся того, что они употребляют, — это калорийность алкогольных продуктов. Калорийность напитков очень важно знать людям, которые страдают различными заболеваниями, связанными с весом. Разумеется, в алкогольных напитках жира как такового нет, но в них полно углеводов (в частности сахара), которые и откладывается в теле в виде жира. Это так называемые «пустые калории», лишенные питательных компонентов.

Читайте также:
Наливка из красной смородины без водки

В данной статье я отнюдь не пытаюсь отговорить Вас пить спиртные напитки, просто советую ограничить употребление того или иного продукта, следуя данным в таблице, которая наглядно показывает калорийность спиртных напитков. Кстати, я где-то слышала даже о так называемой «винной диете», которая предполагает употребление вина в течение трех дней. В общем, все надо делать с умом!

Если провести небольшой обзор всех алкогольных напитков, то можно выделить отдельные продукты, «отношения» с которыми следует строить аккуратно. Прежде всего, это ликер калорийность которого просто «зашкаливает»! Ликеры — это самые калорийные спиртные напитки, показатель калорийности которых достигает 350 ккал на 100 мл. На втором месте разместились сразу несколько напитков. Так, калорийность коньяка, калорийность водки , а также самбука калорийность практически совпадают — около 240 ккал. Сюда же можно отнести и калорийность коктейлей алкогольных, которая в среднем составляет около 250 ккал. Третье место заслуженно получили такие показатели, как виски калорийность, калорийность рома, джин калорийность, калорийность текилы и бренди — примерно 220 ккал на 100 мл.

Ну и сразу отвечу на вполне логичный вопрос — какой из спиртных напитков самый низкокалорийный. Самым низким показателем стала калорийность пива, причем калорийность безалкогольного пива практически не отличается от показателя «алкогольного». Калорийность темного пива немного выше, чем калорийность светлого пива, однако разница ничтожна. Однако не спешите переходить на пиво, так как полученные калории напрямую зависят от объема выпитого. Например, калорийность бутылки пива 0,5 л. в среднем составит 200 ккал. Ну и любимый русский «коктейль» водка-пиво не останется незамеченным, так как калорийность водки и пива довольно высока. Во избежании недоразумений и проблем со здоровьем я убедительно советую Вам не идти на поводу у людей, руководствующихся популярной «мудростью»: водка без пива — деньги на ветер.

И еще пару слов о женщинах. Не секрет, что вино, известное как женский алкогольный напиток , обладает рядом полезных свойств. Например, оно подходит для профилактики респираторных и простудных заболеваний. Кроме того, качественное вино — это потрясающе вкусный напиток. Калорийность вина невозможно определить точно, так как показатели варьируются в зависимости от вида напитка. Так, калорийность сухого вина ниже, чем калорийность полусладкого вина, калорийность красного вина чуть выше, чем калорийность белого вина. Самое калорийное — это, разумеется, сладкое крепленое вино. То же самое касается шампанского: шампанское полусухое калорийность имеет меньше, чем шампанское полусладкое калорийность которого 88 ккал на 100 мл.

Итак, если Вы желаете всегда оставаться в форме и в трезвом уме, то взгляните на приведенную ниже информацию. Таблица калорийности алкогольных напитков также незаменима во время диет: сбросить лишний вес хочется, а вот отказывать себе в удовольствии — нет. Изучая калорийность алкогольных напитков, а также различную информацию, связанную с данными продуктами, я наткнулась на один медицинский источник, который сообщает, что в человеческой крови, в норме, содержится определенное количество этилового спирта (то есть алкоголя) — около 0,4 промилле. Состояние опьянения начинается при уровне 0,8 промилле, а смертельная доза для человека — 4-5 промилле. Именно поэтому, как заверяют медики, человеческий организм не нуждается в дополнительном введении в него спирта. Но истинных поклонников элитного алкоголя этот факт не останавливает, они по-прежнему продолжают наслаждаться своими любимыми напитками и жизнью. Современный российский писатель Лев Гурский сказал, что «лучшие вещи делаются спьяну». Разумеется, это несколько грубое и громкое заявление, но некоторая доля здравого смысла в нем, возможно, есть.

Какой самый известный виски?

Конечно же, самый авторитетный скотч, который популярен и признан во всем мире, производится в Шотландии. Согласно законам Шотландии, местный скотч обязательно должен быть изготовлен и выдержан на территории страны. За пределами Шотландии разрешается разливать его по бутылкам, но и только.

Шотландский виски подразделяется на три основных типа:

  • солодовый;
  • зерновой;
  • смешанный.

Солодовый (malt) считается самым качественным, вкусным и поэтому дорогим напитком. У него необычный и яркий аромат и только ему присущий непередаваемый вкус. В его основе солод, т. е. ячмень. Зерно сушат над торфяным огнем, и это очень важный этап производства. Для перегонки применяют медные кубы, которые удерживают в полученном дистилляте большое количество эфиров. Перегонка делается дважды. Солодовый виски подразделяется на single malt, vatted/pure malt, single cask, quarter cask.

Зерновой (grain) не пользуется такой популярностью и любовью, как солодовый скотч. Для его приготовления используют кукурузу и пшеницу, которые стоят дешевле. Получаемый виски используют в основном для изготовления джина или водки. В Шотландии только одна компания производит этот виски для продажи в качестве самостоятельного продукта.

Читайте также:
Наливка из красной смородины без водки

Самый популярный скотч — купажированный (blend). На его долю выпадает до 90 % от всех продаж скотча. В нем смешаны солодовые и зерновые сорта. Чем больше в нем содержание солодовых сортов, тем выше качество и цена. Отдельные premium купажи могут состоять из солодовых виски, полученных с 30 и более винокурен, на 60-70 %. Самым распространенным является купажированный скотч класса standart blend, который состоит из солодовых сортов лишь на 10-15 %.

Калорийность кока-колы

Калорийность кока-колы чрезмерно высока (42 ккал/100 г), однако диетический вариант, по заверению производителя, содержит 0 калорий и является отличной альтернативой для приготовления коктейлей.

На основе представленных данных, калорийность 40 градусного виски с колой в пропорции 100 мл виски и 200 мл колы составляет 315 ккал

. Употребление диетической колы уменьшает данный показатель до 231 ккал. Употребление более крепкого виски наоборот увеличивает общую калорийность.

Калорийность или энергетическая ценность

– это количество энергии, которое накапливается в организме человека благодаря продуктам питания и расходуется вследствие физической активности. Единицей измерения считается килокалория (количество энергии, необходимое для повышения одного килограмма воды на один градус Цельсия). Однако килокалорию часто называют просто калорией. Поэтому, говоря калория, в большинстве случаев имеется ввиду килокалория. Она имеет обозначение – ккал.

Пищевая ценность

– содержание углеводов, жиров и белков в продукте.

Химический состав

– содержание макроэлементов и микроэлементов в продукте.

– органические соединения, необходимые в небольших количествах для поддержания жизни человека. Их недостаток может оказать неблагоприятные последствия на здоровье организма. Витамины содержатся в пище в небольшом количестве, поэтому для получения всех витаминов, в которых нуждается человек нужно разнообразить группы и типы продуктов питания.

Для того чтобы фигура всегда была в порядке, следует интересоваться количеством калорий в продуктах. Всё, что употребляет человек за исключением питьевой воды, содержит их в себе. Особенное внимание следует уделить алкоголю, так как это позволит правильно оценить свой рацион и внести коррективы. В отличие от прочих продуктов усвоение алкоголя начинается сразу в полости рта, затем мгновенно усваивается в желудке и попадает в кровь и органы.

Чтать также: Лд цена за пачку 2018

Многие любят вечером побаловать себя благородным спиртным, но не каждый знает, сколько следует употребить крепкого спиртного, чтобы не набрать «лишнего» и не навредить организму.

Знаете ли вы? Виски имеет сложный химический состав, включающий в себя витамины и минеральные вещества, а также зольные соединения, моносахариды и дисахариды, вяжущие вещества и эфирные масла. Такой состав при разумном приёме напитка хорошо влияет на нервную и сердечно-сосудистую системы.

Калорийность виски Баллантайнс на 100 грамм

Строго умеренное и нечастое потребление этого уникального и легендарного спиртного, по мнению ценителей виски, может принести некоторую пользу здоровью человека. Шотландцы испокон веков использовали это спиртное для лечения простудных заболеваний. Также такой алкоголь купирует стресс, расслабляет и работает как неплохое успокоительное. Суть такой привлекательной диеты заключается в добавлении к приёму пищи одного бокала сухого красного вина. Гаттерсен доказал, что данный напиток помогает организму расщеплять и перерабатывать в энергию жиры. Кроме того, вино полезно и для сердечно-сосудистой системы.

Самым полезным и менее калорийным является сухое вино (белое или красное). В нем всего лишь 60-85 ккал.

Но, виски можно использовать как ароматный ингредиент при приготовлении различных блюд, ведь, как известно, при нагревании спирт испаряется, а полезные вещества, вкусовые особенности и приятный запах остаются.

Калорийность и гликемический индекс виски

Крепость виски в зависимости от сорта составляет от 40 до 70 градусов, а именно этанол в конечном итоге отвечает за калорийность напитка. Энергетическая ценность алкоголя чрезвычайно высока – 1 мл чистого спирта содержит 7 ккал. Таким образом одна порция крепкого напитка объемом 100 мл будет равноценна 100 г говяжьего стейка.
Калории в алкоголе часто называют пустыми. Пищевая ценность виски равна нулю – белки и жиры в нем отсутствуют. После перегонки в напитке остается небольшое количество углеводов – 0,4 г на 100 мл, но это ничтожно мало. В результате с каждой порцией спиртного в организм поступает чистая энергия, которая расходуется в первую очередь.

Этанол проникает в кровь уже в ротовой полости, а большая часть быстро всасывается через стенки желудка и тонкого кишечника. Организм воспринимает алкоголь как яд, поэтому печень сразу начинает вырабатывать ферменты для его расщепления. При этом прекращается усвоение других питательных веществ, в первую очередь жиров.


Следует внимательно следить за калорийностью закуски к виски

Сам по себе виски не дает прибавку веса, но активно этому способствует. Несмотря на высокую калорийность, алкоголь не способен утолить голод. Этанол тормозит работу головного мозга и действует на гипоталамус, где находится центр, отвечающий за насыщение. Аппетит резко возрастает, и возникает риск съесть больше обычного, что не лучшим образом отражается на талии.

Влияние спиртных напитков на лишний вес не раз исследовалась учеными. Результаты восьмилетнего эксперимента Американской ассоциации по изучению ожирения показали, что умеренное употребление алкоголя в среднем от 5 до 29,9 г в день не влияет на массу тела. В то же время превышение этого количества показало у участников контрольной группы прибавку в весе от 2,5 до 5 кг за все время исследования.

Читайте также:
Как влияет пиво на потенцию

Сколько калорий в виски в 100 мл

Полезные свойства виски

Дозированное употребление напитка действительно приносит пользу, ведь именно благодаря своим полезным свойствам виски стало столь популярным напитком тысячу лет назад в монашеской среде.

Если придерживаться рекомендуемой ежедневной дозировки – не более 30 г – риск возникновения инфаркта значительно снижается. Не зря шотландцы добавляют этот благородный напиток практически повсеместно – в сок, чай, кофе или колу. Благодаря своей крепости виски обладает прекрасными антисептическими качествами и противовоспалительным действием.

Крайне полезны настойки трав и компрессы с применением виски.

Настойка алтея лекарственного на виски незаменима при различных заболеваниях верхних дыхательных путей, т.к. обладает отхаркивающим, обволакивающим и противовоспалительным действиями. Для изготовления настойки алтей в количестве 20 г следует залить виски объемом 500 мл, после чего получившийся лекарственный напиток необходимо разместить в темном месте, где он будет храниться около 10 дней. По истечении срока настойку принимают трижды в день по 10-15 капель.

Мочегонное, стимулирующее и тонизирующее действия оказывает настойка корня любистка, приготовленная на основе виски. Для ее приготовления необходимо истолочь 100 г корня и подготовить 300 мл виски. Раствор следует настаивать не менее 15 дней, после чего принимать по столовой ложке каждый раз перед едой.

Понизить давление, а также улучшить состояние сердечнососудистой и пищеварительной систем поможет настойка из зеленых грецких орехов на виски. Приготовить ее можно, залив 500 мл напитка 100 г измельченных орехов, после чего раствор настаивать на солнце в темной стеклянной бутылке на протяжении двух недель. Смесь необходимо взбалтывать каждый день. Готовую настойку процедить и принимать трижды в день до еды по одной столовой ложке. Также настойку можно добавить в чай с медом и использовать при бронхите.

Красный клевер, настоянный на виски, эффективен при атеросклерозе, головных болях, шуме в ушах. Готовят ее следующим образом: к 40 г цветов клевера добавляют 600 мл виски, настаивая смесь две недели. Настойку принимать перед обедом или перед сном по 20 г. Срок лечения составляет приблизительно 3 месяца с перерывами в 10 дней после каждого месяца. Повторять курс лечения рекомендуется не ранее, чем через 6 мес.

Свойства виски

Пищевая ценность и состав | Витамины | Минеральные вещества

Сколько стоит виски ( средняя цена за 1 л.)?

Москва и Московская обл.

Наряду с коньяком виски почитается многочисленными гурманами и ценителями крепких ароматных алкогольных напитков по всему миру. Получают виски из различных видов зерновых (рожь, ячмень, кукуруза или пшеница) путем соложения, перегонки, а затем и длительного выдерживания в бочках из дуба. Цвет этого элитного напитка может варьироваться от бледно-желтого до насыщенно коричневого, а вот вкус описать довольно сложно. Некоторые наши соотечественники порой сравнивают виски с хорошим самогоном. Родиной и традиционными регионами, где производство виски носит огромные масштабы, являются Ирландия и Шотландия. Интересно, что самые лучшие и дорогие сорта виски выдерживают в бочках не менее 20 лет.

В основном виски принято употреблять не разбавляя, однако зачастую этот крепкий напиток разводят небольшим количеством воды или содовой, а также кубиками льда. В любом виде виски пьют из прозрачных массивных стаканов с довольно толстым дном, которые носят название тумблеры. Простота и элегантность этих сосудов подчеркивают неоспоримые достоинства благородного напитка. Пить высококачественный виски из рюмок, стопок, фужеров или обыкновенных стаканов считается дурным тоном. Калорийность виски как и водки, например, составляет 235 ккал на сто граммов.

Наслаждаться виски можно как в качестве аперитива или дижестива, так и просто для утоления жажды. Кроме того, широко используется этот напиток и в кулинарных целях, где его нередко добавляют в разнообразные блюда или применяют при фламбировании продуктов – небольшим количеством виски поливают кушанье, а затем поджигают его. Так, алкоголь выпаривается, в результате чего остается лишь едва уловимый аромат эфирных масел элитного напитка, который и придает готовому блюду изысканную нотку.

Особенности и полезные свойства виски

Whiskey состоит из многих полезных химических элементов, среди которых можно выделить витамины – В2 и РР. Кроме того, в нем в небольших количествах присутствуют кальций и калий, железо, натрий, а также фосфор и магний. Умеренная порция виски поможет снять головную боль, расширить сосуды и, в результате, нормализовать давление. Также этот напиток можно и нужно пить при простудных заболеваниях, а для снятия болевых ощущений рекомендуется делать компрессы из виски. Помимо этого, алкоголь выступает мощным антиоксидантом и помогает бороться со стрессами, снижает риск развития сердечнососудистых заболеваний. Стакан виски во время еды предотвратит скопление холестерина на стенках сосудов, что в результате поможет избежать инсульта и тромбозов. А поскольку whiskey содержит минимум углеводов, его разрешено пить даже диабетикам.

Читайте также:
Испанские вина названия

Калорийность виски Баллантайнс на 100 грамм

Калорийность виски Баллантайнс на 100 грамм 220 ккал. В 100 г напитка:

  • 0 г белков;
  • 0 г жиров;
  • 0 г углеводов.

Состав виски представлен смесью солодовых и зерновых дистиллятов, а также исправленной водой.

Краткая справка

Место производства: Ирландия, Шотландия

Калорийность в 100 г продукта: 300 ккал

Белки в 100 г продукта: отсутствуют

Жиры в 100 г продукта: отсутствуют

Углероды в 100 г продукта: 0,4 г

ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ: Чтобы определить калорийность алкоголя можно воспользоваться простым правилом – чем выше градус напитка, тем больше в нем содержится килокалорий.

Для примера можно сравнить калорийность whiskey с другими видами алкоголя. Наименее вредным по этому показателю является пиво. В нем содержится 50 ккал/100г. Однако, как известно, его традиционно пьют с различной закуской – сухариками, чипсами и т.д., которые в сочетании с пивом не слишком полезны для организма. Стограммовая рюмка водки, так же как и виски, вмещает 300 ккал, а хороший коньяк — 175 ккал. Самым полезным и менее калорийным является сухое вино (белое или красное). В нем всего лишь 60-85 ккал.

Калькулятор продукта

Введите количество продукта “Виски” для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 235 11.75
Углеводы, гр 0,4

Калорийность виски с колой

Питательность такого коктейля может составлять до 330 ккал, что является достаточно большим количеством для тех, кто следит за питанием, занимается спортом, находится на диете или выходит из диеты.

Такой категории следует употреблять коктейль только в полной уверенности, что они ограничатся одной порцией. Решив, какую именно марку спиртного вы возьмёте за основу, можно приступать к смешиванию.

Главное в этом процессе – соблюдение пропорций. Сколько же калорий в виски с колой разных пропорций? В таких пропорциях меньшая доля отводится спиртному, а большая – коле.

Пропорции 1:1 171 ккал
Пропорции 1:2 210 ккал
Пропорции 1:3 252 ккал

Микро- и макроэлементы в Виски

Виски содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Зола, Вода, Алкоголь, Натрий, Калий, Кальций.

Моно- и дисахариды, г. 0,1
Зола, г. 0,1
Вода, г. 66,2
Алкоголь, г. 33,3
Натрий, мг 10
Калий, мг 1
Кальций, мг 1

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Мартини 226 0,02 0,57
Ром (45 Градусов) 231
Яблочный Сидр 47 0,06 0,11 11,68
Напиток солодовый 37 0,21 0,12 8,05
Коньяк 239 1,5
Виски 235 0,4
Этиловый спирт 222
Портвейн 163 0,4 12
Сидр 117 0,15 0,27 28,97
Бальзам 248 6,4
Вермут 144 0,1 0,1 14
Джин 275 0,1
Текила 208 34,83
Абсент 83,1 8,8
Медовуха 64,5 1 0,2 15,6
Шнапс 235 0,1 0,1 0,4
Самогон 235 0,1 0,1 0,4
Арманьяк 225 0,1 0,1 0,5
Бурбон 235 0,4
Сангрия 173 0,27 0,07 22,59
Граппа виноградная 220
Наливка 215 28
Кашаса 224,52 0,1 0,1 0,52
Мескаль 208 34,83
Алкогольные напитки 215 28
Персиковый шнапс 235 0,1 0,1 0,4
Вермут Чинзано (Cinzano) 155,1 18
Орухо 225 0,5
Белый ром 220
Эгног (напиток из взбитых яиц с сахаром, ромом или вином) 135 3,81 7,48 13,54
Медовуха “Зауральская” 64,5 1 0,2 15,6
Ягодная наливка 124,1 0,6 0,4 31,6

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий

Нет элементов для подсчета

Количество Продукт, порция Калории DEL

Снижение веса. Как сжечь 0 калорий

* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».

Виски отзывы и комментарии

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Совместимость диеты и виски

Как уже было замечено, виски является питательным и достаточно калорийным напитком, однако это не мешает многим знаменитостям и звездам употреблять его, находясь на диетах.

В некоторых случаях нужно полностью исключить виски и другие крепкие напитки из своего рациона, например в период беременности и лактации, при болезнях печени и во время приема антибиотиков, а также при хронических заболеваниях внутренних органов.

Но, виски можно использовать как ароматный ингредиент при приготовлении различных блюд, ведь, как известно, при нагревании спирт испаряется, а полезные вещества, вкусовые особенности и приятный запах остаются.

Стоит не забывать о том, что крепкие спиртные напитки, в том числе whiskey, существенно повышают аппетит, при этом замедляя процессы сжигания жира. А это значит, что при обильной закуске может происходить переедание, что не очень полезно для худеющего организма.

ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ: Несмотря на то, что стакан виски способен заменить энергию, которую человек получает от приема одной порции пищи, напиток не может пополнить запас витаминов и макроэлементов, которые содержаться в еде. То есть, энергия, получаемая от алкоголя, не используется для мышечной деятельности.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: